Monthly Archives: luglio 2014

Migliorare il rapporto di coppia: 4 suggerimenti per crescere insieme

Migliorare il rapporto di coppia: 4 suggerimenti per crescere insieme

Migliorare il rapporto di coppia: 4 suggerimenti per crescere insieme Quando una relazione di coppia fallisce ci procura un grande dolore… Soprattutto quando abbiamo puntato molto su di essa e poi questa si conclude, lasciandoci l’amaro in bocca. Allora sentiamo di avere sprecato parte della nostra vita, con la persona sbagliata e di dover  ricominciare tutto un’altra volta. Cosa è successo in questo rapporto che ha fatto precipitare le cose?  Pensando indietro, all’inizio della storia forse non andava così male… C’era coinvolgimento e condivisione, interessi in comune e forse anche passione. Poi sono iniziati i primi problemi, sino a cadere in un meccanismo di routine che ha portato alla perdita dell’interesse… E …

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Convinzioni Depotenzianti. Un vero problema.

#autostima, #convinzioni depotenzianti, #pensieri limitanti

Le convinzioni depotenzianti possono limitarci e bloccare la nostra crescita personale. Molto della nostra vita dipende dalle nostre convinzioni, che ci portano a produrre alcuni stati d’animo e alcuni comportamenti. “Nessuna notte è così lunga da impedire al sole di risorgere.” Proverbio Giapponese Ognuno di noi ha paura di qualche cosa… E a chi non è capitato di avere avuto l’impressione di non farcela a superare qualche difficoltà o problema? Poi è una grande soddisfazione potersi dire:  “ Ecco che alla fine ce l’ho fatta! ” In realtà lo scopo ultimo del nostro agire è proprio questo, ossia riuscire a realizzare i nostri desideri e superare le difficoltà che inevitabilmente la …

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Pensiero Positivo l’importanza dei suoi benefici

Pensiero Positivo è la capacità di perseguire un obiettivo, facendo fronte alle difficoltà che inevitabilmente si possono incontrare.

Pensiero Positivo e i suoi benefici Pensiero Positivo significa capacità di perseguire con costanza, verso il raggiungimento di un obiettivo, facendo fronte alle difficoltà che inevitabilmente si possono incontrare. Da circa dieci anni a questa parte, l’attenzione delle scienze psicologiche si è sempre più diretta allo studio delle caratteristiche dello stile di pensiero degli ottimisti e dei pessimisti. I benefici del Pensiero Positivo sono immensi! Scientificamente è dimostrato che gli ottimisti hanno maggiore successo sia in ambito personale che professionale e vivono una vita più sana rispetto ai pessimisti. I benefici del Pensiero Positivo si riferiscono a uno stile di pensiero che impregna tutta la vita della persona. Ma vediamo meglio di cosa si …

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La Depressione: sintomi e cose da sapere

La Depressione

La Depressione: sintomi e cose da sapere La depressione rientra nella sfera dei disturbi dell’umore e comporta importanti  alterazioni del comportamento e delle emozioni. La persona depressa soffre di una forma di tristezza molto profonda e si distacca emotivamente da tutti. Quali sono i sintomi della depressione? Il sintomo principale della depressione riguarda lo stato emotivo che è profondamente  triste  e incapace di gioire e di provare piacere. La tristezza che prova il depresso è diversa dalla tristezza comune, che possiamo provare tutti in particolari momenti della vita. E’ una tristezza che si lega ad uno stato d’animo disperato dove le emozioni si coartano e si paralizzano. La depressione è un …

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Intelligenza Emotiva

intelligenza emotiva

 Intelligenza Emotiva Sino a qualche tempo fa uno dei presupposti fondamentali per definire l’intelligenza era quello di avere un elevato Quoziente Intellettivo (IQ).   Questo implicava la capacità di rispondere efficacemente alle sollecitazioni esterne, specie per  raggiungere ambite mete nella vita.   Ultimamente le cose sono cambiate, infatti non è più sufficiente disporre di un elevato Quoziente Intellettivo per rispondere efficacemente a tutte le sollecitazioni esterne, ma è necessario possedere quello che Daniel Goleman chiama “Intelligenza Emotiva” o Quoziente Emotivo (EQ).   Cos’è l’Intelligenza Emotiva L’intelligenza emotiva è una forma di intelligenza che riguarda le emozioni e ha la priorità nel rapporto con noi stessi e con gli altri.   È …

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Le Emozioni nel cuore e nella mente

Le emozioni

Le Emozioni nel cuore e nella mente- Continuando a parlare di emozioni. Le emozioni sono il motore della vita.  Tutti, quotidianamente, viviamo una enorme quantità di emozioni. Possiamo provare emozioni di amore, gioia, fiducia in noi stessi o al contrario possiamo sentire paura, tristezza confusione o depressione. La qualità della nostra vita è in stretta correlazione con il tipo di emozioni che proviamo. Le emozioni positive ci consentono di accedere al nostro Potere Personale. Al contrario le emozioni negative ci creano Impotenza. William James (1890 ) studiando le emozioni da un punto di vista psicologico sosteneva che: “ le emozioni sono un complesso stato di sentimenti che inducono reazioni fisiche e psicologiche …

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L’incredibile potere delle emozioni: la forza più grande dell’uomo

emozioni

Emozioni: la forza più grande dell’uomo Cosa sarebbe un mondo privo di emozioni? Cosa sarebbe un mondo fatto di persone che incentrano la loro vita solo sulla gelida  logica? Le emozioni sono il linguaggio del nostro inconscio… Pura energia vitale!   Ogni emozione che sentiamo e proviamo ha un significato preciso è un messaggio che il nostro inconscio ci invia. L’emozione è la carica del pensiero, è la forza energetica che ci spinge alla vita. A volte, nella comunicazione non troviamo connessione tra linguaggio logico ed emozione e questo può mandarci fuori strada. Infatti, se analizziamo attentamente la nostra comunicazione, ci accorgiamo che a volte possiamo far passare al nostro …

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