Monthly Archives: agosto 2014

PENSIERI NEGATIVI: COME INIZIARE A GESTIRLI

pensieri negativi

 PENSIERI NEGATIVI: COME INIZIARE A GESTIRLI I pensieri negativi sono espressione di un profondo malessere! Qualche volta ti è capitato di attraversare un momento difficile della vita e non sapere come affrontarlo? Sei riuscito ad affrontarlo in maniera positiva? O hai iniziato a formulare una serie di pensieri negativi? Tutti i giorni possono capitarci situazioni spiacevoli che ci inducono a formulare pensieri negativi e questo peggiora molto la qualità della nostra vita.   Riuscire a gestire la tendenza al pensiero negativo è molto importante, per salvaguardare la nostra salute fisica e psichica. La prima cosa da fare, per iniziare a gestire i pensieri negativi, è identificarli… Poi possiamo cominciare a lavorare …

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IL RICATTO EMOTIVO E’ UN’ARMA MOLTO POTENTE PER CONTROLLARE LE PERSONE CARE

il ricatto emotivo

IL RICATTO EMOTIVO E’ UN’ARMA MOLTO POTENTE PER CONTROLLARE LE PERSONE CARE Il ricatto emotivo è l’arma più sleale che si possa utilizzare quando gli altri non soddisfano alcune aspettative. Vi è forse capitato qualche volta di trovarvi intrappolati in una situazione di questo tipo? O forse la state vivendo ora? Ecco, si tratta di una forma di manipolazione usata con le persone care…. Figli, genitori o partner. Il ricatto emotivo fa presa sulle paure dell’altro, in forma di punizione o di minaccia per ottenere quanto si vuole. Non si tratta di punizioni reali, ma di ricatti emozionali, in cui si tende a creare nell’altro un forte senso di colpa …

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ASCOLTO ATTIVO

ascolto attivo

Qualche volta ci sarà certamente capitato di avere provato molto fastidio perché il nostro interlocutore continuava a interromperci, mentre cercavamo di portare a compimento un discorso…  O non ci sentivamo ascoltati e il suo sguardo era distratto e assente. Parlare con qualcuno che non ci presta attenzione, in realtà è molto irritante ed è un grande ostacolo alla comunicazione. Infatti, la capacità di ascoltare ci consente di creare equilibrate e soddisfacenti relazioni. Ma cos’è l’Ascolto Attivo? L’Ascolto Attivo è una competenza comunicativa molto importante, migliora l’efficacia e l’efficienza della comunicazione di circa il 60%. Si basa sull’empatia e sull’accettazione positiva incondizionata dell’altro. Attraverso l’Ascolto Attivo possiamo creare rapporti positivi, caratterizzati …

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Movimenti Oculari e PNL

Movimenti Oculari

Movimenti Oculari e PNL Una delle scoperte più importanti della Programmazione Neurolinguistica è quella dei movimenti oculari come segnalatori di determinati processi cognitivi. I movimenti oculari, strettamente collegati con l’inconscio, sono accompagnati da specifici processi di pensiero. Attraverso i movimenti oculari possiamo comprendere l’accesso ai sistemi rappresentazionali. Già verso la fine dell’1800, lo psicologo americano William James, avanzò l’ipotesi che i movimenti oculari fossero in relazione con le rappresentazioni interne dell’individuo e strettamente collegati con le modalità di pensiero della persona. Quanto ipotizzato da James venne poi approfondito dalla PNL e spiegato scientificamente più tardi. Gli psicologi Kinsbourne e Kocel, nel 1972 e Galin & Ornstein nel 1974, iniziarono col …

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Segui i movimenti oculari per capire se una persona mente

Segui i movimenti oculari per capire se una persona mente.

Segui i movimenti oculari per capire se una persona mente Vuoi capire se una persona mente o dice la verità? Segui i movimenti degli occhi! Osservare il movimento degli occhi può essere utile per riconoscere se una persona è sincera oppure esitante o bugiarda… Ecco come! A volte ci può essere utile capire chi abbiamo davanti, per calibrare meglio la nostra comunicazione. Dal movimento degli occhi e dallo sguardo possiamo capire se una persona ci mente o ci dice la verità. Infatti, c’è una connessione neurologica tra il cervello e i movimenti oculari. L’emisfero sinistro è quello dominante ed è deputato all’ elaborazione logica e razionale. L’emisfero destro, invece, è …

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