Monthly Archives: novembre 2014

E se Riuscissi a Gestire la Rabbia?

La rabbia

La rabbia è una delle emozioni più forti che possiamo provare e a volte può portare a gravi conseguenze. Compare per prima nello sviluppo della persona, insieme alla gioia e al dolore. E’ un’emozione utile e fisiologica, perché ci protegge dal pericolo e dalla possibilità di subire un danno. La rabbia rappresenta la tipica reazione alla frustrazione e alla costrizione, sia fisica che psicologica. Alcune persone, pare che non si arrabbino mai, mentre altre sono sempre pronte a scattare, anche per motivi futili. In realtà la rabbia è un’emozione che ci accomuna tutti e nasce insieme a noi, è un’emozione innata.   Cosa significa provare Rabbia sana o Rabbia distorta? …

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Misteri della mente: l’effetto Alone e gli errori di giudizio

Misteri della mente: l’effetto Alone e gli errori di giudizio

Misteri della mente: l’effetto Alone e gli errori di giudizio. L’Effetto Alone è il fenomeno per cui la valutazione di una singola caratteristica di qualcuno o qualcosa si estende alla valutazione globale della persona o dell’oggetto. Quante volte ci siamo detti, a proposito di un personaggio famoso o di una persona che ci attrae, ma che conosciamo poco:  “E’ molto bello, ma non solo… E’ anche intelligente , simpatico, amichevole”.  Ma, stiamo valutando in modo corretto? La nostra percezione dei fatti è accurata? Misteri della mente: l’effetto Alone e gli errori di giudizio. Spesso si tratta di un errore di giudizio: l’effetto alone è un meccanismo psicologico cognitivo. Una sorta …

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Depressione- 10 dei Principali Sintomi

Depressione

Depressione- 10 dei Principali Sintomi Siamo Depressi? Ecco 10 dei Principali Sintomi per riconoscere se soffriamo di Depressione. Spesso la depressione risiede nella mancanza di uno scopo chiaro nella vita.  La depressione è un disturbo dell’umore e si cura con la Psicoterapia. In linea generale possiamo distinguere un tipo di depressione endogena e un tipo di depressione esogena. La depressione endogena viene da dentro ed è una sorta di predisposizione del pensiero. La depressione esogena insorge in seguito  ad eventi esterni come lutti, separazioni e difficoltà della vita. Che cos’è veramente la depressione? La depressione è qualcosa di più profondo del sentirsi tristi. È un disturbo dell’umore che si caratterizza per …

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Comunicare per prima una buona o una cattiva notizia?

Comunicare per prima una buona o una cattiva notizia?

Comunicare per prima una buona o una cattiva notizia? Capita a tutti, una volta o l’altra, di trovarsi nella situazione di dover comunicare una notizia buona e una cattiva. Quale dare per prima? Gli studiosi hanno scientificamente dimostrato che di solito quando riguarda noi stessi preferiamo ricevere prima la brutta notizia, perché prevale il meccanismo mentale dell’intolleranza e dell’incertezza, soprattutto per gli elementi negativi. Invece quando dobbiamo darla, preferiamo dire prima quella buona e poi quella cattiva. Questo meccanismo della mente è stato di recente affrontato  in California, da due psicologhe,  Angela Legg e Kate Sweeny. Infatti in una ricerca pubblicata su Personality and Social Psychology Bulletin hanno analizzato scientificamente il …

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Disturbo Ossessivo- Compulsivo, cos’è.

disturbo ossessivo compulsivo

Disturbo Ossessivo Compulsivo- Cos’è e come riconoscerlo Come capire se sei un Ossessivo Compulsivo: 6 elementi importanti Le caratteristiche fondamentali del Disturbo Ossessivo Compulsivo sono i pensieri ossessivi e i rituali, ossia le compulsioni, che vengono ripetuti allo stremo e in modo incontrollato. E’ un disturbo d’ansia e le statistiche ci dicono che è un disturbo frequente e che un alto numero di persone soffre di Disturbo Ossessivo Compulsivo. Tuttavia alcuni tratti caratteriali del Disturbo Ossessivo Compulsivo appartengono a ognuno di noi, ma questo non significa che ne siamo affetti. Come fare allora a capire se soffriamo di Disturbo Ossessivo Compulsivo o abbiamo solo dei normalissimi tratti caratteriali, che ci contraddistinguono? …

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