Monthly Archives: maggio 2016

Ansia legata a Bassa Autostima

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Ansia legata a Bassa Autostima Ansia? Inizia a gestirla prima che ti travolga! Ansia, insicurezza, sensi di inadeguatezza… Di cosa si tratta esattamente? Certo a ognuno di noi capita qualche volta nella vita di sentirsi ansiosi e insicuri o di non sentirsi adeguati in qualche situazione, ma questo è naturale. Diventa un problema, quando sensazioni di questo tipo le proviamo in maniera costante e duratura nel tempo. Abbiamo problemi di ansia e ci sentiamo fortemente bloccati nelle nostre capacità,  non riusciamo a tenere buone relazioni con gli altri e ci manca l’intima consapevolezza del nostro valore. I problemi di ansia sono strettamente collegati con una bassa autostima. La psicologia ha studiato …

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Acquisire autostima per la seduzione? Quasi una pozione d’amore!

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Acquisire autostima per la seduzione? Quasi una pozione d’amore! Acquisire Autostima è fondamentale per instaurare sani rapporti d’amore e sedurre chi interessa a te. Autostima e capacità di sedurre sono in una stretta commessione… Sai qual è il motivo? Acquisire autostima è quasi una pozione di amore. Quando hai acquisito una buona autostima, senti anche maggiore sicurezza e determinazione nei confronti di te stesso e modifichi in modo positivo anche il tuo approccio con l’esterno. In pratica ti senti meglio e gli altri se ne accorgono. Ma vediamo meglio cosa significa il termine seduzione.  “ Sedurre” deriva dal latino “Se-Ducere” e significa letteralmente “Condurre a Sé”. In psicologia la seduzione …

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Sindrome di Calimero- Sconfiggi il vittimismo

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Sindrome di Calimero- Sconfiggi il vittimismo Capitano tutte a te? Allora soffri della Sindrome di Calimero! La Sindrome di Calimero è una particolare forma di vittimismo che predispone a credere che ogni cosa ti sia avversa e che alla fine capitino tutte a te. E’ un atteggiamento psichico secondo il quale ci si sente vittime degli altri e del destino. Certo capita a tutti di sentirsi a volte perseguitati dalla sventura e di sentirsi fragili e indifesi nei confronti degli eventi sfortunati della vita. Di credere che il negativo si sia accanito contro di noi e di sentirci giù di morale, insoddisfatti e incapaci di cogliere il lato positivo degli …

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Resilienza: Vinci le Difficoltà con coraggio

Resilienza

Resilienza: Vinci le Difficoltà con coraggio Resilienza significa “riprendersi” dalle esperienze difficili. E’ un processo di riadattamento davanti alle avversità della vita, come traumi, tragedie o anche importanti fonti di stress. Può trattarsi di problematiche familiari o relazionali di coppia, problemi di salute o significativi crolli finanziari e lavorativi. La resilienza è un concetto che deriva dall’ ingegneria meccanica ed è la capacità di un metallo di resistere alle sollecitazioni esterne, agli urti e alle torsioni. Ma la resilienza è anche un costrutto studiato e approfondito dalla psicologia e viene intesa come la capacità che ognuno di noi ha per e superare le tante difficoltà della vita che inevitabilmente si …

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