Monthly Archives: ottobre 2017

Migliorare la motivazione- Primo punto di partenza per aumentare l’autostima

Migliorare la motivazione

Migliorare la motivazione- Primo punto di partenza per aumentare l’autostima Imparare ad aumentare l’autostima non è cosa semplice, perché rappresenta l’ unità  di misura cognitiva ed emozionale che ci permette di auto-valutarci. Gli studi scientifici rilevano che l’abbassamento dell’autostima sia dovuto a un meccanismo importante del pensiero, in cui insorge un conflitto tra quello che vorremmo essere e quello che invece crediamo di essere. Più precisamente, il conflitto riguarda la discrepanza fra  come viviamo noi stessi e l’immagine che gli altri ci trasmettono di noi.  L‘abbassamento dell”autostima, però, non è dovuto solo a un conflitto interiore, ma anche a un insieme di atteggiamenti mentali. Chi sperimenta una bassa autostima non si sente abbastanza sicuro del proprio valore e …

Continua a leggere

Posted in Autostima. Tagged with , , , , .