Author Archives: Dr. Anna Maria Pisanello

Migliorare l’autostima per essere protagonisti della propria vita

Migliorare l'autostima per essere protagonisti della propria vita

Migliorare l’autostima per essere protagonisti della propria vita Le persone con una buona autostima vivono meglio e in migliori condizioni psicologiche, conducono una vita densa di significato e si sentono più felici. L’autostima si fonda sulla convinzione di valere in quanto persona e si nutre della certezza di riuscire a fare fronte alle sfide della vita, potendo attingere alle proprie risorse interiori. Le convinzioni non sono altro che le nostre credenze, ossia le informazioni che abbiamo depositato nella nostra mente riguardo noi stessi e il mondo che ci circonda. Le convinzioni riguardo noi stessi sono fondamentali e hanno un ruolo determinante sulla nostra autostima e il nostro senso di efficacia. …

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Curare le ferite emotive col rinforzo dell’autostima

Curare le ferite emotive col rinforzo dell’autostima

Curare le ferite emotive col rinforzo dell’autostima Ci sono momenti della vita che si giunge a un punto in cui si sente in maniera forte di avere fallito. Come se tutti i propri sogni, progetti e quello che si pensava di poter fare non fosse mai avvenuto. Ci si sente molto delusi in questi aspetti della propria vita ed è terribile! Curare le ferite emotive col rinforzo dell’autostima Allora cosa sta accadendo? Le cause di questo sentire, sono principalmente il dolore emotivo trasmesso nelle dinamiche familiari, da genitori a figli. Certo non per volere genitoriale, ma perché quella forma di dolore è già presente nei genitori stessi.   Ciò è riconducibile …

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Imparare a stare da soli per condurre una vita serena

Imparare a stare da soli

Imparare a stare da soli- Per condurre una vita serena in un mondo che corre Ci sono persone che non sanno stare da sole, perché? Sono sempre alla ricerca di qualcuno che possa accompagnarle. Nell’immaginario popolare, la solitudine è vista con grande timore ed è considerata una grande sfortuna, perché associata all’isolamento. Eppure la capacità di stare da soli è la condizione basilare per relazionarsi, è un indice importante della qualità delle nostre relazioni. Per poter essere veramente felici e sereni dobbiamo possedere dentro di noi un adulto senso di completezza e una solida autostima. Imparare a stare da soli- Per condurre una vita serena in un mondo che corre Winnicott spiega …

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Amore come risposta alla vita secondo Erich Fromm

Amore come risposta alla vita secondo Erich Fromm

Amore come risposta alla vita secondo Erich Fromm Erich Fromm è considerato uno dei maggiori rappresentanti della psicologia esistenziale. “Solitudine e bisogno esistenziale di unione” si contrappongono costantemente nell’ “Arte di amare” pubblicato nel 1957. La solitudine umana è vista come una condizione insopprimibile di ansia che induce a una assoluta necessità di unione e può trovare acquietamento nell’amore per se stessi. Amore come risposta alla vita secondo Erich Fromm Fromm percepisce nelle società a grande sviluppo tecnologico, un grande timore della solitudine, dietro l’apparente stato di benessere. Quindi sarà questo timore, preannunciante di per sé la possibilità di amare, a indurre nell’uomo moderno, insoddisfazione per le pseudosoluzioni adottate. Amore come …

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Erich Fromm

Sociologo e Psicanalista tedesco WIKIPEDIA: https://it.wikipedia.org/wiki/Erich_Fromm Amore come risposta alla vita secondo Erich Fromm Erich Fromm è considerato uno dei maggiori rappresentanti della psicologia esistenziale. “Solitudine e bisogno esistenziale di unione” si contrappongono costantemente nell’ “Arte di amare” pubblicato nel 1957. La solitudine umana è vista come una condizione insopprimibile di ansia che induce a una assoluta necessità di unione e può trovare acquietamento nell’amore per se stessi. Amore come risposta alla vita… >>Leggi l’articolo _________________________________ Nuovo Corso Digitale di Autostima Per apprendere con Tecniche ed Esercizi Pratici come Migliorare con Successo TE STESSO! Clicca qui e scopri tutto _____________________________ Grazie per avermi letto! Se hai trovato utile questo articolo lascia un tuo …

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John Bowlby e la teoria dell’attaccamento

John Bowlby e la teoria dell'attaccamento

John Bowlby e la teoria dell’attaccamento John Bowlby elaborò nel 1958 un modello di ispirazione cognitivista per spiegare la “specifica relazione”  madre-bambino. Si riferisce al termine attaccamento come base di un sano sviluppo della personalità, riguardo la sicurezza che il bambino ha nel rapporto con la madre. In particolar modo, rispetto alla sua disponibilità di presenza protettiva e premurosa, quando il bambino si sente in pericolo o ha paura. John Bowlby e la teoria dell’attaccamento Le prime ricerche di Bowlby sull’attaccamento madre-bambino, iniziarono nel 1950, osservando il comportamento infantile, presso una struttura per bambini problematici, con storie di deprivazione e istituzionalizzazione. John Bowlby e la teoria dell’attaccamento Nel 1951 presentò …

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La costruzione del Vero Sé secondo Winnicott

La costruzione del Vero Sé secondo Winnicott

La costruzione del Vero Sé secondo Winnicott Winnicott utilizza il concetto di Vero Sé e Falso Sé per spiegare come può avvenire la costruzione della propria identità. Il Vero Sé contiene il senso di Sé stessi, di poter essere se stessi, creativi e spontanei. A questo  appartiene la percezione di una continuità della propria esistenza. Winnicott (1971), in Esplorazioni psicoanalitiche: “L’uso di un oggetto”, spiega come in ciascuna persona, c’è un elemento segregato e questo è sacro ed estremamente degno di essere preservato.  Il Vero Sé è la spontaneità originaria della persona, l’essere creativi e sentirsi individui  a pieno titolo. La costruzione del Vero Sé secondo Winnicott Essere individui, significa …

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John Bowlby

Psicoanalista britannico. WIKIPEDIA: https://it.wikipedia.org/wiki/John_Bowlby John Bowlby e la teoria dell’attaccamento John Bowlby elaborò nel 1958 un modello di ispirazione cognitivista per spiegare la “specifica relazione”  madre-bambino. Si riferisce al termine attaccamento come base di un sano sviluppo della personalità, riguardo la sicurezza che il bambino ha nel rapporto con la madre. In particolar modo, rispetto alla sua disponibilità di presenza protettiva e premurosa, quando il bambino si sente in pericolo o ha paura. >> Leggi l’articolo   _________________________________ Nuovo Corso Digitale di Autostima Per apprendere con Tecniche ed Esercizi Pratici come Migliorare con Successo TE STESSO! Clicca qui e scopri tutto _____________________________ Grazie per avermi letto! Se hai trovato utile questo …

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Donald Winnicott

  Psicoanalista inglese. WIKIPEDIA: http://it.wikipedia.org/wiki/Donald_Winni Donald Winnicott è citato in questo articolo La costruzione del Vero Sé secondo Winnicott Winnicott utilizza il concetto di Vero Sé e Falso Sé per spiegare come può avvenire la costruzione della propria identità. Il Vero Sé contiene il senso di Sé stessi, di poter essere se stessi, creativi e spontanei. A questo  appartiene la percezione di una continuità della propria esistenza. >> Leggi l’articolo     _________________________________ Nuovo Corso Digitale di Autostima Per apprendere con Tecniche ed Esercizi Pratici come Migliorare con Successo TE STESSO! Clicca qui e scopri tutto _____________________________ Grazie per avermi letto! Se hai trovato utile questo articolo lascia un tuo commento

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Relazioni Tossiche in famiglia- Come difendersi

Relazioni Tossiche in famiglia

Relazioni Tossiche in famiglia- Come difendersi Cresce sempre di più il dramma delle “Relazioni Tossiche”, soprattutto nelle famiglie, che sono fonte di sofferenza psicologica e inducono malessere e perdita di equilibrio e autostima. Ovviamente, non è  possibile tagliare i ponti con un familiare… È complicato! Tuttavia se non vogliamo essere logorati da queste relazioni tossiche, dobbiamo difenderci, imparando a  riconoscerle e mettendo dei limiti. Si tratta di modelli relazionali disfunzionali, comunemente noti come “Relazioni  Tossiche”. Queste relazioni sono caratterizzate da comportamenti dannosi  e pericolosi per l’identità dell’individuo. Tra l’altro, è frequente, quando ci si trova coinvolti in queste dinamiche, essere presi come bersaglio di attacchi psicologici, che compromettono gravemente l’autostima …

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