Author Archives: Dr. Anna Maria Pisanello

Sindrome di Asperger.

Sindrome di Asperger

Sindrome di Asperger LA SINDROME DEL GENIO La sindrome di asperger appartiene al noto disturbo autistico e comporta importanti problemi di reciprocità nelle relazioni affettive e sociali.  L’asperger non riesce a entrare in sintonia affettiva a causa di una generale mancanza di attitudine a cogliere le emozioni altrui. Manca di empatia e non riesce a interpretare i segni del linguaggio del corpo degli altri. Per esempio non distingue un semplice sorriso di cortesia da un sorriso di interesse nei suoi riguardi, perché resta concentrato sul semplice aspetto formale della comunicazione… Manca di capacità interpretativa. Così come preferisce la routine e teme ogni piccolo cambiamento. E’ portato a un linguaggio formale e …

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Autoipnosi- Riprogramma la tua vita

Autoipnosi- Riprogramma la tua vita. L’Autoipnosi ti aiuta a riprogrammare la tua vita e arrivare al cambiamento passando per l'inconscio.

Autoipnosi- Riprogramma la tua vita L’Autoipnosi ti aiuta a riprogrammare la tua vita e arrivare al cambiamento passando per l’inconscio. In quest’articolo potrai comprendere come utilizzare l’autoipnosi per rendere positiva la tua vita e riprogrammarla in meglio. Comprenderai anche come si struttura una sessione di autoipnosi. Con l’ipnosi puoi gestire la tua ansia, la depressione o la timidezza e puoi “rimodellare” la tua personalità. Infatti, si ricorre all’ ipnosi in molti percorsi terapeutici per curare ansia, depressione, fobie, disadattamento sociale e familiare, disturbi della sfera sessuale.  L’ipnosi è uno dei più potenti strumenti terapeutici di cambiamento e miglioramento personale ed è  supportata da un’ampia letteratura scientifica. Autoipnosi- Riprogramma la tua vita Il nostro inconscio comunica emozioni …

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Assertività: Come esercitare i propri diritti

Assertività- Come esercitare i propri diritti

Assertività: Come esercitare i propri diritti L’assertività ci consente di esercitare i nostri diritti, senza prevaricare gli altri. Viviamo in una società complessa che ci crea molte difficoltà e la maggior parte dei nostri problemi risiede proprio nel comunicare con gli altri… I nostri diritti vengono lesi o siamo noi a nostra volta a ledere quelli degli altri. Ci troviamo spesso in conflitto e le relazioni interpersonali diventano difficili da gestire. Soprattutto in questi casi si richiede una buona capacità assertiva, per riuscire a trovare la risoluzione di questi conflitti. Quando comunichiamo spesso dimentichiamo di avere dei diritti o che anche gli altri hanno dei diritti. Questo è il vero …

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Come Creare Empatia Velocemente

Come creare Empatia velocemente

Come Creare Empatia Velocemente Ci sono delle regole per comunicare con empatia e alla loro base quello che conta di più è l’Ascolto Empatico Efficace. Allora come fare per Creare Empatia Velocemente e adeguare la tua comunicazione a quella del tuo interlocutore? Per creare empatia e comunicare bene prima di tutto dovrai ascoltare molto attentamente: Cosa dice il tuo interlocutore Come lo dice attraverso il linguaggio del corpo Cosa non dice o omette Che strategie utilizza per non dirlo Se applichi le seguenti regole la tua comunicazione potrà diventare empatica velocemente. Come creare Empatia velocemente Regola 1. Comprendi le emozioni ma non etichettarle, non confonderle con la persona e con quello che sta provando in quel momento. …

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Il volto e le espressioni facciali

Il volto e le espressioni facciali

Il volto e le espressioni facciali La verità è scritta sul nostro volto! Imparare a conoscere il significato delle espressioni facciali è fondamentale per comprendere i messaggi nascosti del nostro interlocutore. Ti sarà capitato qualche volta di dire al tuo interlocutore… “Guardami in faccia mentre ti parlo”. Oppure… “Sei triste, lo capisco dai tuoi occhi”. Ebbene, il volto nella comunicazione svolge sicuramente un ruolo importantissimo, perché solo osservando il volto di una persona riusciamo davvero a comprendere in pieno il senso di ciò che ci sta dicendo. Anche nel silenzio spesso possiamo capire il suo stato d’animo, le emozioni che prova in quel preciso momento. Solamente guardandolo in viso. Il …

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La Teoria Triangolare Dell’Amore, le dinamiche psicologiche dell’innamoramento

La Teoria Triangolare Dell’Amore. Per comprendere meglio i meccanismi delle nostre scelte affettive e sentimentali, dobbiamo spiegare le dinamiche psicologiche dell’innamoramento e delle relazioni.

La Teoria Triangolare Dell’Amore La Teoria Triangolare Dell’Amore- L’amore romantico o passionale che è il risultato di una forte e coinvolgente attrazione fra due persone, è stato studiato a lungo dalla psicologia, da diversi punti di vista. Come dice Jung: “Il primo sospiro d’amore è l’ultimo della saggezza”. Nella nostra vita affettiva e relazionale incontriamo uomini o donne che stimolano il nostro interesse e con cui ci piace intrattenerci a conversare. Altre volte, incontriamo persone con cui ci piace condividere alcune esperienze, come guardare un film o praticare uno sport insieme. Poi, ci sono volte in cui incontriamo persone che ci fanno scattare il desiderio passionale e con cui potremmo vivere …

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Comunicazione Efficace e Linguaggio del Corpo

Comunicazione Efficace e Linguaggio del Corpo

Comunicazione Efficace e Linguaggio del Corpo Il corpo parla! Il corpo esprime molto di più delle parole. Per questo è particolarmente utile imparare a capire il linguaggio del corpo, per poter comunicare in maniera più efficace. La comunicazione umana è frutto di meccanismi automatici appresi nel tempo e comprende una serie di comportamenti non verbali dei quali non siamo più consci. Durante un processo comunicativo non ci rendiamo conto e tendiamo a essere consapevoli soltanto della parte conscia della comunicazione. Questo meccanismo è tanto più marcato quanto più siamo presi da uno stato di tensione, che riduce il campo della nostra attenzione e ci impedisce di auto osservarci. Il più …

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L’inconscio, come conoscerlo per vincere

L'inconscio, conoscerlo per vincere

L’inconscio, conoscerlo per vincere L’inconscio è la parte più profonda di noi di cui non abbiamo consapevolezza. Corrisponde a quella parte del cervello che definiamo mente inconscia e ci guida costantemente nelle scelte della nostra vita. L’inconscio svolge molte funzioni e determina le nostre azioni e comportamenti ma è anche la sede delle emozioni, dei nostri desideri e bisogni. Noi abitualmente siamo consapevoli solo di un numero limitato di cose che riguardano la realtà esterna, ma anche interna. Tutta la teoria dell’inconscio è nella psicoanalisi che ha preso l’avvio dal lavoro di Sigmund Freud. L’inconscio, conoscerlo per vincere L’inconscio bisogna intenderlo come qualcosa di presente in ogni nostra azione e …

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Come aiutare la mente col Training Autogeno

Aiuta la mente col Training Autogeno

Come aiutare la mente col Training Autogeno Il Training Autogeno è un metodo di auto distensione mente-corpo ampiamente conosciuto in tutto il mondo come Tecnica di Rilassamento. Una volta acquisito può essere praticato in completa autonomia, in qualsiasi situazione e luogo per sostenersi nelle situazioni di difficoltà. Il Training Autogeno è un metodo, che consta di precise regole e per questo deve essere insegnato da personale altamente qualificato, per risultare efficace. Il Training Autogeno è uno strumento estremamente utile in molte situazioni. In particolare è d’ aiuto in situazioni di Ansia e Stress nelle quali avviene un’attivazione a livello fisico ed emotivo. La finalità degli esercizi del Training Autogeno è …

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4 Componenti Base della Comunicazione Assertiva

4 Componenti base della Comunicazione Assertiva

4 Componenti Base della Comunicazione Assertiva In questo articolo voglio spiegarti cos’è la Comunicazione Assertiva e come può esserti utile per trovare l’equilibrio nel modo di porti verso gli altri, nel lavoro, nella famiglia e nella vita di coppia. L’Assertività è uno stile comunicativo che permette di esprimere in modo chiaro le proprie opinioni ed emozioni, senza andare in conflitto con gli altri. Che cosa significa essere Assertivi? E come mai con l’Assertività possiamo migliorare le relazioni con gli altri e la qualità della nostra vita? Ultimamente le Scienze Psicologiche prestano molta attenzione a questo aspetto della Comunicazione perché strettamente collegata con l’equilibrio della persona. Infatti, il comportamento Assertivo è un …

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