Tag Archives: 7 mosse per gestire l’ansia

Ansia: impara come gestire l’Ansia in 6 passi

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Gestire l’ Ansia: impara come gestire l’Ansia in 6 passi  Gestire l’Ansia è molto importante per vivere bene la nostra vita! L’Ansia a volte può diventare un problema invalidante che interferisce con lo svolgersi della nostra quotidianità, del nostro lavoro e delle nostre relazioni. Imparare a gestirla è fondamentale! Scopri alcuni facili accorgimenti che ti possono dare una mano a stare meglio immediatamente. Soffri di Ansia e stai cercando dei rimedi per poterla gestire? In questo articolo troverai dei semplici e utili suggerimenti che possono aiutarti subito! Cosa è l’Ansia? L’Ansia è quella condizione fisiologica che tutti proviamo a volte quando dobbiamo attivarci per affrontare una situazione da risolvere. Quando …

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Ansia da Prestazione come riconoscerla e come gestirla 7 passaggi importanti

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Ansia da Prestazione come riconoscerla e come gestirla- 7 passaggi importanti L’ansia da prestazione è una condizione psicologica ultimamente  molto diffusa. Moltissime persone che si rivolgono alla Psicoterapia, richiedono un aiuto per potere gestire e risolvere i disturbi d’ansia, spesso legati ad ansia da prestazione. L’ansia da prestazione è un’emozione complessa, a volte può diventare una condizione difficile da gestire e può dare molti problemi nella vita. Spesso, però è trascurata o non riconosciuta. L’ansia da prestazione si manifesta in diversi modi e si ripercuote in varie sfere della vita, da quella riguardante i rapporti sessuali a quella lavorativa e relazionale più in generale. Per esempio per quanto riguarda la sfera sessuale, è una realtà nascosta, ma …

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