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Accrescere l’autostima – I vantaggi di chi si auto stima

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Accrescere l’autostima – I vantaggi di chi si auto stima Accrescere l’autostima significa sentirsi bene con se stessi, essere a proprio agio e non temere il giudizio degli altri. Quante volte ti sei chiesto se sei una persona di valore? Tutti abbiamo dei momenti della vita in cui perdiamo la fiducia in noi stessi e ci facciamo prendere la mano da comportamenti controproducenti che ci allontanano dal benessere. Ritrovare l’autostima è possibile, perché è una qualità della nostra mente che è già dentro di noi e possiamo sempre migliorarla. L’autostima non è uno stato di perfezione ideale… Ma un modo di sentirci bene con noi stessi. Accrescere l’autostima ci porta a …

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Bassa autostima? Cos’è e come migliorarla

Bassa autostima? Cos’è e come superarla

Bassa autostima? Cos’è e come superarla La bassa autostima è un atteggiamento negativo generalizzato verso noi stessi, non sentiamo il nostro valore e non siamo consapevoli e soddisfatti di ciò che proviamo quando svolgiamo un determinato compito. Se soffri di bassa autostima, senti anche un senso di vuoto, di solitudine, di inefficacia e paura di vivere. Quando stimi te stesso, invece sei capace di assumerti delle responsabilità e rispetti i tuoi bisogni e le tue emozioni, ma nello stesso tempo sei capace di rispettare i bisogni e le necessità degli altri. La bassa autostima rischia di farti perdere di vista gli scopi della tua vita e il rapporto con gli …

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