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Perfezionismo e Ansia- Come influiscono sull’Autostima?

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Perfezionismo e Ansia- Come influiscono sull’Autostima?
Il perfezionismo è definito come il desiderio di raggiungere sempre più alti standard di prestazione e presenta la tendenza a una eccessiva autocritica.
Il perfezionismo è sempre patologico? Viaggia sempre di pari passo con l’ansia? E’ un ostacolo o una risorsa per il benessere della mente? Che collegamento ha con l’autostima?

E queste sono solo alcune domande a cui è necessario rispondere per comprendere meglio come questo tratto di personalità può rappresentare un limite al raggiungimento del nostro benessere o essere una risorsa che ci aiuta a raggiungere alti livelli di prestazione.

Vediamo meglio di cosa si tratta.
Innanzi tutto dobbiamo dire che il perfezionismo è un meccanismo di pensiero, determinato da una condizione interna di tensione e quando si accompagna a una tendenza alla continua disapprovazione di se stessi, porta un abbassamento dell’autostima.
Il perfezionismo è comune in molti disagi psicologici e può addirittura rappresentare lo stato premorboso della malattia, ossia antecedere l’esordio del disturbo stesso.

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Disturbo di Ansia Sociale? Questione di Autostima

disturbo di ansia sociale

Disturbo di Ansia Sociale? Questione di Autostima Il disturbo di ansia sociale, detto anche sociofobia o fobia sociale, è una condizione psicologica in cui prevale la paura forte e pervasiva delle situazioni sociali. Migliorando l’autostima ti alleni a superare l’ansia sociale e l’esagerata preoccupazione di esporti e interagire con gli altri. DISTURBO DI ANSIA SOCIALE, QUANTO NE SAI? Prima di spiegarti, nel dettaglio, cosa è il disturbo di ansia sociale, voglio anticiparti un concetto molto importante, che non tutti sanno. Chi soffre di ansia sociale rispetto a chi non ne soffre, tende maggiormente ad avere atteggiamenti di sottomissione, si sente più spesso in colpa e attribuisce a se stesso un “basso valore”. In buona sostanza, …

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