Tag Archives: Autostima

Disturbo Narcisistico di Personalità e Bassa Autostima

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Disturbo Narcisistico di Personalità e Bassa Autostima Il principale problema del disturbo narcisistico di personalità è la bassa autostima, mascherata e compensata da atteggiamenti sprezzanti, altezzosi e arroganti. Non sono poche le persone che soffrono di bassa autostima e cercano di compensarla assumendo atteggiamenti di superiorità o di arroganza. Chi soffre di disturbo narcisistico di personalità ha sviluppato una bassa autostima, un senso d’ inadeguatezza e di insicurezza personale, che difensivamente compensa con atteggiamenti di potenza e grandiosità. Dietro la facciata di altezzosità si nasconde una profonda insicurezza e debolezza. Per questo quando gli altri non danno l’approvazione attesa sorge un profondo senso di vergogna e una paura di essere …

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Accrescere l’autostima – I vantaggi di chi si auto stima

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Accrescere l’autostima – I vantaggi di chi si auto stima Accrescere l’autostima significa sentirsi bene con se stessi, essere a proprio agio e non temere il giudizio degli altri. Quante volte ti sei chiesto se sei una persona di valore? Tutti abbiamo dei momenti della vita in cui perdiamo la fiducia in noi stessi e ci facciamo prendere la mano da comportamenti controproducenti che ci allontanano dal benessere. Ritrovare l’autostima è possibile, perché è una qualità della nostra mente che è già dentro di noi e possiamo sempre migliorarla. L’autostima non è uno stato di perfezione ideale… Ma un modo di sentirci bene con noi stessi. Accrescere l’autostima ci porta a …

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Mancanza di autostima e problemi psicologici

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Mancanza di autostima e problemi psicologici La mancanza di autostima comporta un mancato rispetto per sé stessi e per i propri bisogni, necessità e capacità, con conseguenti problemi psicologici. Implica sentimenti di insicurezza e scarsa fiducia in sé stessi. Da quanto appena detto si può facilmente intuire che un elemento importantissimo per mantenere solida la propria Salute Mentale è l’autostima. Chi manca di autostima non riesce a essere soddisfatto della propria vita, a raggiungere risultati gratificanti e mantenere buone relazioni con gli altri. Peraltro si chiude al dialogo e fatica molto a stabilire amicizie e relazioni strette. L’autostima non è qualcosa di innato e non si può ottenere dagli altri. Si può …

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La Gelosia Retroattiva o Sindrome di Rebecca

La Gelosia Retroattiva o Sindrome di Rebecca

La Gelosia Retroattiva detta anche Sindrome di Rebecca, è il vissuto intenso di gelosia incontrollabile, rispetto alla vita sentimentale passata del proprio partner. Prende il nome dal celebre film “Rebecca la prima moglie”, di Alfred Hitchcock ispirato a sua volta dall’omonimo romanzo di Daphne du Maurier. La Sindrome di Rebecca è una Patologia diffusissima.
Dalle statistiche fatte, pare affligga circa il 70% della popolazione, prevale negli uomini.
Il vero nucleo della Gelosia Retroattiva è la bassa autostima che da luogo a un profondo senso d’inadeguatezza e di insicurezza.

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Perfezionismo e Ansia- Come influiscono sull’Autostima?

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Perfezionismo e Ansia- Come influiscono sull’Autostima?
Il perfezionismo è definito come il desiderio di raggiungere sempre più alti standard di prestazione e presenta la tendenza a una eccessiva autocritica.
Il perfezionismo è sempre patologico? Viaggia sempre di pari passo con l’ansia? E’ un ostacolo o una risorsa per il benessere della mente? Che collegamento ha con l’autostima?

E queste sono solo alcune domande a cui è necessario rispondere per comprendere meglio come questo tratto di personalità può rappresentare un limite al raggiungimento del nostro benessere o essere una risorsa che ci aiuta a raggiungere alti livelli di prestazione.

Vediamo meglio di cosa si tratta.
Innanzi tutto dobbiamo dire che il perfezionismo è un meccanismo di pensiero, determinato da una condizione interna di tensione e quando si accompagna a una tendenza alla continua disapprovazione di se stessi, porta un abbassamento dell’autostima.
Il perfezionismo è comune in molti disagi psicologici e può addirittura rappresentare lo stato premorboso della malattia, ossia antecedere l’esordio del disturbo stesso.

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Disturbo di Ansia Sociale? Questione di Autostima

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Disturbo di Ansia Sociale? Questione di Autostima Il disturbo di ansia sociale, detto anche sociofobia o fobia sociale, è una condizione psicologica in cui prevale la paura forte e pervasiva delle situazioni sociali. Migliorando l’autostima ti alleni a superare l’ansia sociale e l’esagerata preoccupazione di esporti e interagire con gli altri. DISTURBO DI ANSIA SOCIALE, QUANTO NE SAI? Prima di spiegarti, nel dettaglio, cosa è il disturbo di ansia sociale, voglio anticiparti un concetto molto importante, che non tutti sanno. Chi soffre di ansia sociale rispetto a chi non ne soffre, tende maggiormente ad avere atteggiamenti di sottomissione, si sente più spesso in colpa e attribuisce a se stesso un “basso valore”. In buona sostanza, …

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Assertività e autostima per vivere felici

Assertività e autostima

Assertività e autostima per vivere una vita migliore. Assertività e autostima sono delle componenti molto importanti per quanto riguarda le abilità sociali. Chi ha un buon livello di assertività e di autostima è capace di instaurare relazioni positive e tende meno alla depressione. Conduce una vita più felice! Sai perché? Perché raggiungere un certo livello di successo è un bisogno primario di ogni essere umano. Tutti miriamo al raggiungimento del nostro benessere e a un certo grado di successo. E le abilità necessarie per raggiungere il successo e il benessere nella vita sono l’ assertività e l’ autostima. Più queste sono sviluppate e migliore è la gestione dell’ansia e delle inibizioni sociali.   …

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Bassa autostima? Cos’è e come migliorarla

Bassa autostima? Cos’è e come superarla

Bassa autostima? Cos’è e come superarla La bassa autostima è un atteggiamento negativo generalizzato verso noi stessi, non sentiamo il nostro valore e non siamo consapevoli e soddisfatti di ciò che proviamo quando svolgiamo un determinato compito. Se soffri di bassa autostima, senti anche un senso di vuoto, di solitudine, di inefficacia e paura di vivere. Quando stimi te stesso, invece sei capace di assumerti delle responsabilità e rispetti i tuoi bisogni e le tue emozioni, ma nello stesso tempo sei capace di rispettare i bisogni e le necessità degli altri. La bassa autostima rischia di farti perdere di vista gli scopi della tua vita e il rapporto con gli …

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Autostima: primo passo per avere più fiducia in te stesso.

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Autostima: primo passo per avere più fiducia in te stesso. Ti sei mai chiesto come sarebbe la tua vita se avessi più fiducia in te stesso? Tutti abbiamo dei periodi in cui la nostra autostima cala di molto e automaticamente anche la fiducia in noi stessi scarseggia. Il primo passo per avere più fiducia in te stesso è curare la tua autostima. Quando ti trovi ad attraversare dei periodi della vita in cui tutto va storto o ti trovi a vivere situazioni dolorose che non puoi modificare, anche la tua autostima viene meno e devi fare un primo passo importante per recuperare la fiducia in te stesso. Se senti sensi …

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Come liberarsi dal senso di colpa migliorando l’Autostima.

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Senso di Colpa e Colpa sono argomenti senza fine. Le Scienze Psicologiche hanno studiato a lungo il Senso di Colpa per aiutare le persone a migliorare la loro vita.  Come Psicoterapeuta in questo articolo ti parlerò di un tipo specifico di Senso di Colpa, quello della persona che non si stima abbastanza… E questo si ritorce nella Conscia o Inconscia non accettazione di sé stessi.   Ti senti spesso in Colpa? Pensi spesso di essere sbagliato o di non valere abbastanza? Liberati dal Senso di Colpa per Migliorare la tua vita! La persona che non si stima abbastanza, rivolge a sé stessa continue accuse e sente di essere sbagliata e …

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