Tag Archives: #corso di comunicazione assertiva

3 Segreti per migliorare le abilità Assertive

3 Segreti per migliorare le abilità Assertive

3 Segreti per migliorare le abilità Assertive. Quando comunichiamo con gli altri, ci troviamo spesso a vivere Relazioni Difficili e Ostinate da gestire… Sia nel lavoro che nella vita privata. Qualcuno non riesce a esprimere la propria onesta opinione in alcune circostanze. Fatica a far valere le proprie idee e si lascia sopraffare o prevaricare da quelle degli altri. Queste interazioni non sono efficaci e non portano mai all’onestà e alla chiarezza. Oggi, ci troviamo a parlare sempre più dell’importanza di comunicare efficacemente nella vita, ma poi ci intrappoliamo facilmente in dinamiche relazionali distorte. Le nostre capacità di comunicazione sono fondamentali, perché  possono creare o distruggere i risultati delle nostre …

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Assertività per difendersi dalle relazioni tossiche

Assertività per difendersi dalle relazioni tossiche

Assertività per difendersi dalle relazioni tossiche La psicologia insegna che l’ Assertività è utile  per difendersi dalla manipolazione relazionale e dai legami tossici. Una relazione tossica implica esperienze di profonda svalutazione di se stessi, ma nonostante questo si tende a scappare dalla verità e non si trova  il coraggio di ribellarsi. In generale, quando siamo coinvolti in una relazione malata, tendiamo a subire e applichiamo schemi disadattivi che ci fanno provare ancora più dolore. Molte volte capita di vivere la sofferenza come se fosse una sorta di rituale che si auto alimenta e anche se a livello cosciente vorremmo interrompere questa condizione, non riusciamo a uscire dal problema, perché la …

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Assertività e autostima per vivere felici

Assertività e autostima

Assertività e autostima per vivere una vita migliore. Assertività e autostima sono delle componenti molto importanti per quanto riguarda le abilità sociali. Chi ha un buon livello di assertività e di autostima è capace di instaurare relazioni positive e tende meno alla depressione. Conduce una vita più felice! Sai perché? Perché raggiungere un certo livello di successo è un bisogno primario di ogni essere umano. Tutti miriamo al raggiungimento del nostro benessere e a un certo grado di successo. E le abilità necessarie per raggiungere il successo e il benessere nella vita sono l’ assertività e l’ autostima. Più queste sono sviluppate e migliore è la gestione dell’ansia e delle inibizioni sociali.   …

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Test per misurare l’Assertività

Test per misurare l’Assertività

Test per Misurare l’Assertività. Sei uno zerbino umano? Dici “sì” anche quando intendi dire “no”? Non esprimi le tue opinioni per paura di essere disapprovato o di iniziare una discussione con gli altri?  Scopri se ti fai valere abbastanza con questo test di assertività. L’assertività è la capacità di comunicare i propri pensieri, opinioni e desideri in modo chiaro, diretto e non aggressivo.  Questo test ti aiuta a capire quanto sai essere assertivo nella comunicazione e se una carenza di capacità di assertività può impedirti di soddisfare il tuo potenziale e raggiungere i tuoi obiettivi.  Test per misurare l’Assertività Essere assertivo ti permette di riconoscere ed esprimere le tue emozioni, difendere i tuoi …

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Empatia, Come Svilupparla e Avere Successo nella Vita

Empatia

Empatia, Come Svilupparla e Avere Successo nella Vita Empatia, è una delle più importanti componenti dell’Emotività Umana, indispensabile per avere successo nella vita, fortificare le Relazioni e Gratificare uno dei Bisogni Primari insito in ognuno di noi quello di sentirsi importanti per l’altro. Come Psicoterapeuta che si occupa della Gestione della Sfera Emozionale, in questo articolo ti parlerò proprio di questo fondamentale argomento, per aiutarti a fare chiarezza sui Veri Processi dell’Empatia e per poterla migliorare. Cos’è l’Empatia L’Empatia è la capacità di immedesimarsi pienamente nelle Emozioni che l’altro sta provando. Provare Empatia significa vivere a tua volta le emozioni che l’altro sta vivendo, comprendendo i suoi stati d’animo. Nelle relazioni interpersonali è …

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Corso di Comunicazione Assertiva- Empatia a Thiene

Corso di comunicazione assertiva. mpara a non subire più e a dire la cosa giusta al momento giusto!

Corso di Comunicazione Assertiva a Thiene- Vicenza Corso di Comunicazione Assertiva Come Esprimere Sicurezza, Forza e Personalità Corso di Comunicazione Assertiva   NON RIESCI A COMUNICARE IN MODO EFFICACE? GLI ALTRI SI APPROFITTANO DI TE E DEL TUO IMPEGNO? VUOI LIBERARTI DEGLI ATTACCHI AGGRESSIVI?  SE ANCHE TU VUOI: Vincere le tue paure…  Sei stanco di sentirti imprigionato dall’Ansia e dal  Timore del Giudizio degli altri…  Sei stanco di essere continuamente attaccato e non ne puoi più di aggressività e maleducazione… Corso di Comunicazione Assertiva   Impara Strategie Vincenti di Comunicazione. Impara a non subire più e a dire la cosa giusta al momento giusto! Decidi di migliorare la IL TUO BENESSERE e la …

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