Tag Archives: emozioni

Come Creare Empatia Velocemente

Come creare Empatia velocemente

Come Creare Empatia Velocemente Ci sono delle regole per comunicare con empatia e alla loro base quello che conta di più è l’Ascolto Empatico Efficace. Allora come fare per Creare Empatia Velocemente e adeguare la tua comunicazione a quella del tuo interlocutore? Per creare empatia e comunicare bene prima di tutto dovrai ascoltare molto attentamente: Cosa dice il tuo interlocutore Come lo dice attraverso il linguaggio del corpo Cosa non dice o omette Che strategie utilizza per non dirlo Se applichi le seguenti regole la tua comunicazione potrà diventare empatica velocemente. Come creare Empatia velocemente Regola 1. Comprendi le emozioni ma non etichettarle, non confonderle con la persona e con quello che sta provando in quel momento. …

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La Teoria Triangolare Dell’Amore, le dinamiche psicologiche dell’innamoramento

La Teoria Triangolare Dell’Amore. Per comprendere meglio i meccanismi delle nostre scelte affettive e sentimentali, dobbiamo spiegare le dinamiche psicologiche dell’innamoramento e delle relazioni.

La Teoria Triangolare Dell’Amore La Teoria Triangolare Dell’Amore- L’amore romantico o passionale che è il risultato di una forte e coinvolgente attrazione fra due persone, è stato studiato a lungo dalla psicologia, da diversi punti di vista. Come dice Jung: “Il primo sospiro d’amore è l’ultimo della saggezza”. Nella nostra vita affettiva e relazionale incontriamo uomini o donne che stimolano il nostro interesse e con cui ci piace intrattenerci a conversare. Altre volte, incontriamo persone con cui ci piace condividere alcune esperienze, come guardare un film o praticare uno sport insieme. Poi, ci sono volte in cui incontriamo persone che ci fanno scattare il desiderio passionale e con cui potremmo vivere …

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L’inconscio, come conoscerlo per vincere

L'inconscio, conoscerlo per vincere

L’inconscio, conoscerlo per vincere L’inconscio è la parte più profonda di noi di cui non abbiamo consapevolezza. Corrisponde a quella parte del cervello che definiamo mente inconscia e ci guida costantemente nelle scelte della nostra vita. L’inconscio svolge molte funzioni e determina le nostre azioni e comportamenti ma è anche la sede delle emozioni, dei nostri desideri e bisogni. Noi abitualmente siamo consapevoli solo di un numero limitato di cose che riguardano la realtà esterna, ma anche interna. Tutta la teoria dell’inconscio è nella psicoanalisi che ha preso l’avvio dal lavoro di Sigmund Freud. L’inconscio, conoscerlo per vincere L’inconscio bisogna intenderlo come qualcosa di presente in ogni nostra azione e …

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Empatia, Come Svilupparla e Avere Successo nella Vita

Empatia

Empatia, Come Svilupparla e Avere Successo nella Vita Empatia, è una delle più importanti componenti dell’Emotività Umana, indispensabile per avere successo nella vita, fortificare le Relazioni e Gratificare uno dei Bisogni Primari insito in ognuno di noi quello di sentirsi importanti per l’altro. Come Psicoterapeuta che si occupa della Gestione della Sfera Emozionale, in questo articolo ti parlerò proprio di questo fondamentale argomento, per aiutarti a fare chiarezza sui Veri Processi dell’Empatia e per poterla migliorare. Cos’è l’Empatia L’Empatia è la capacità di immedesimarsi pienamente nelle Emozioni che l’altro sta provando. Provare Empatia significa vivere a tua volta le emozioni che l’altro sta vivendo, comprendendo i suoi stati d’animo. Nelle relazioni interpersonali è …

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E se Riuscissi a Gestire la Rabbia?

La rabbia

La rabbia è una delle emozioni più forti che possiamo provare e a volte può portare a gravi conseguenze. Compare per prima nello sviluppo della persona, insieme alla gioia e al dolore. E’ un’emozione utile e fisiologica, perché ci protegge dal pericolo e dalla possibilità di subire un danno. La rabbia rappresenta la tipica reazione alla frustrazione e alla costrizione, sia fisica che psicologica. Alcune persone, pare che non si arrabbino mai, mentre altre sono sempre pronte a scattare, anche per motivi futili. In realtà la rabbia è un’emozione che ci accomuna tutti e nasce insieme a noi, è un’emozione innata.   Cosa significa provare Rabbia sana o Rabbia distorta? …

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Le Emozioni nel cuore e nella mente

Le emozioni

Le Emozioni nel cuore e nella mente- Continuando a parlare di emozioni. Le emozioni sono il motore della vita.  Tutti, quotidianamente, viviamo una enorme quantità di emozioni. Possiamo provare emozioni di amore, gioia, fiducia in noi stessi o al contrario possiamo sentire paura, tristezza confusione o depressione. La qualità della nostra vita è in stretta correlazione con il tipo di emozioni che proviamo. Le emozioni positive ci consentono di accedere al nostro Potere Personale. Al contrario le emozioni negative ci creano Impotenza. William James (1890 ) studiando le emozioni da un punto di vista psicologico sosteneva che: “ le emozioni sono un complesso stato di sentimenti che inducono reazioni fisiche e psicologiche …

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L’incredibile potere delle emozioni: la forza più grande dell’uomo

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Emozioni: la forza più grande dell’uomo Cosa sarebbe un mondo privo di emozioni? Cosa sarebbe un mondo fatto di persone che incentrano la loro vita solo sulla gelida  logica? Le emozioni sono il linguaggio del nostro inconscio… Pura energia vitale!   Ogni emozione che sentiamo e proviamo ha un significato preciso è un messaggio che il nostro inconscio ci invia. L’emozione è la carica del pensiero, è la forza energetica che ci spinge alla vita. A volte, nella comunicazione non troviamo connessione tra linguaggio logico ed emozione e questo può mandarci fuori strada. Infatti, se analizziamo attentamente la nostra comunicazione, ci accorgiamo che a volte possiamo far passare al nostro …

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L’Inconscio governa la nostra vita

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L’Inconscio governa la nostra vita… Il potere della mente inconscia è certamente, una delle scoperte scientifiche più importanti fatte sin ora. Sono passati più di cento anni da quando Sigmund Freud teorizzava l’inconscio ritenendolo la parte della nostra psiche sconosciuta a noi stessi. Freud ci ha descritto l’inconscio attraverso una immagine molto suggestiva… Ha infatti paragonato la nostra psiche a un iceberg, dove la porzione che emerge dall’acqua corrisponde alla parte conscia, mentre l’enorme parte sommersa, molto più grande, di quella esterna e visibile è la parte inconscia. Le nuove e incredibili rivelazioni delle neuro scienze sul funzionamento del cervello non sono altro che la dimostrazione scientifica delle intuizioni di …

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Crisi di Coppia- Cosa fare?

crisi di coppia cosa fare

Crisi di Coppia- Cosa fare? Il rapporto di coppia è un particolare universo e si evolve continuamente… Muta così in fretta che  ci si può ritrovare facilmente in situazioni di tensione e incomprensione,  tali da rendere la relazione difficile. In genere, la  crisi di coppia si verifica quando una insolita quantità di stress o di conflitto irrisolto causano un livello di ansia troppo intensa da poterla gestire. Il risultato nella crisi di coppia, è che la rabbia, il risentimento, l’insoddisfazione e la frustrazione prendono  il sopravvento. A questo punto inizia il conflitto e la comunicazione diventa difficile… Così gradualmente il rapporto inizia a spegnersi. Tutte le coppie passano attraverso periodi di crisi di coppia e …

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Empatia e Neuroni Specchio- Cos’è veramente

Empatia e Neuroni Specchio

Empatia e Neuroni Specchio- Cos’è veramente    Certamente la parola Empatia non è nuova… Appartiene alla terminologia Psicanalitica post – Freudiana e deriva dal greco. L’Empatia indica il rapporto di partecipazione emozionale nella relazione con gli altri. E’ la capacità di una persona di sperimentare pensieri e sentimenti altrui e di reagire ad essi in modo adeguato, entrando in un rapporto di partecipazione e favorendo il flusso della comunicazione. In altre parole, Empatia significa riuscire a guardare il mondo con gli occhi dell’altra persona… Specchiarsi nell’altro. E’ stato scoperto un meccanismo della mente che stabilisce la capacità di Specchiarci nell’altro. Empatia e Neuroni Specchio- Cos’è veramente  Quando sei Empatico attivi …

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