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Come gestire i pensieri negativi col Training Autogeno

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Come gestire i pensieri negativi col Training Autogeno Col Training Autogeno puoi gestire i pensieri negativi a tuo vantaggio. I nostri pensieri sono il prodotto dell’attività elettrica del nostro cervello direttamente collegata con ciò che stiamo sperimentando e provando in un determinato momento. Il particolare tipo di attività elettrica che il cervello produce è direttamente misurabile ed è interconnessa con lo stato emotivo che proviamo: stress, ansia, nervosismo, gioia o serenità. Tutti questi stati emozionali che noi proviamo sono condizioni psicologiche associate ad un particolare tipo di attività elettrica emessa dal nostro cervello. Se alcuni stati mentali possono limitarti e causarti molta sofferenza altri possono crearti benessere, libertà e ti …

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