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La sindrome dell’impostore- Cosa è e come curarla

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La sindrome dell’impostore- Cosa è e come curarla. Forse qualche volta hai sentito parlare della sindrome dell’impostore, ma non sai esattamente cos’è? O forse è possibile che tu l’abbia sperimentata in prima persona! Oggi, in questo articolo ti spiego cos’è esattamente la sindrome dell’impostore, in modo che possa comprenderla meglio. La sindrome dell’impostore è una condizione psicologica che coinvolge moltissime persone e riguarda l’incapacità di interiorizzare i propri successi. Del resto si riferisce a quella sgradevole sensazione che spesso proviamo quando abbiamo ottenuto un successo, grazie alle nostre capacità, ci sentiamo inadeguati e pensiamo che gli altri ripongano in noi più fiducia e aspettative, di quanto meritiamo. Invece di essere fieri di noi …

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Mancanza di autostima e problemi psicologici

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Mancanza di autostima e problemi psicologici La mancanza di autostima comporta un mancato rispetto per sé stessi e per i propri bisogni, necessità e capacità, con conseguenti problemi psicologici. Implica sentimenti di insicurezza e scarsa fiducia in sé stessi. Da quanto appena detto si può facilmente intuire che un elemento importantissimo per mantenere solida la propria Salute Mentale è l’autostima. Chi manca di autostima non riesce a essere soddisfatto della propria vita, a raggiungere risultati gratificanti e mantenere buone relazioni con gli altri. Peraltro si chiude al dialogo e fatica molto a stabilire amicizie e relazioni strette. L’autostima non è qualcosa di innato e non si può ottenere dagli altri. Si può …

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