Tag Archives: motivazione

Migliorare la motivazione- Primo punto di partenza per aumentare l’autostima

Migliorare la motivazione

Migliorare la motivazione- Primo punto di partenza per aumentare l’autostima Imparare ad aumentare l’autostima non è cosa semplice, perché rappresenta l’ unità  di misura cognitiva ed emozionale che ci permette di auto-valutarci. Gli studi scientifici rilevano che l’abbassamento dell’autostima sia dovuto a un meccanismo importante del pensiero, in cui insorge un conflitto tra quello che vorremmo essere e quello che invece crediamo di essere. Più precisamente, il conflitto riguarda la discrepanza fra  come viviamo noi stessi e l’immagine che gli altri ci trasmettono di noi.  L‘abbassamento dell”autostima, però, non è dovuto solo a un conflitto interiore, ma anche a un insieme di atteggiamenti mentali. Chi sperimenta una bassa autostima non si sente abbastanza sicuro del proprio valore e …

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L’inconscio, come conoscerlo per vincere

L'inconscio, conoscerlo per vincere

L’inconscio, conoscerlo per vincere L’inconscio è la parte più profonda di noi di cui non abbiamo consapevolezza. Corrisponde a quella parte del cervello che definiamo mente inconscia e ci guida costantemente nelle scelte della nostra vita. L’inconscio svolge molte funzioni e determina le nostre azioni e comportamenti ma è anche la sede delle emozioni, dei nostri desideri e bisogni. Noi abitualmente siamo consapevoli solo di un numero limitato di cose che riguardano la realtà esterna, ma anche interna. Tutta la teoria dell’inconscio è nella psicoanalisi che ha preso l’avvio dal lavoro di Sigmund Freud. L’inconscio, conoscerlo per vincere L’inconscio bisogna intenderlo come qualcosa di presente in ogni nostra azione e …

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Ritrova la Motivazione in 3 Step

la motivazione

Ritrova la Motivazione in 3 Step Cosa ne pensi della motivazione? Qualche volta ti è capitato di porti dei buoni propositi… Ma hai sempre continuato a rimandare? Quante volte ti sei detto: inizierò domani!… Da domani lo farò! Purtroppo, questo meccanismo umano ci accomuna un po’ tutti e molto facilmente rinunciamo a portare a compimento i nostri obiettivi. E’ un meccanismo della mente in cui facilmente ci intrappoliamo e a volte può diventare dannoso, quando diventa un’abitudine. In realtà tutte le azioni che compiamo nell’ arco della giornata sono guidate dal desiderio di raggiungere dei precisi obiettivi  che non sono altro che i motivi principali per cui compiamo le azioni stesse. …

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