Tag Archives: preoccupazione

Training Autogeno il sollievo più immediato per vincere la paura

Training Autogeno il sollievo più immediato per vincere la paura

Training Autogeno il sollievo più immediato per vincere la paura  Chi di noi non conosce la paura? È un’emozione che abbiamo certamente sperimentato nelle sue più varie sfaccettature e in relazione a diversi eventi o stati della vita. In realtà questa emozione deriva non dal pericolo reale che corri, ma dalla tua convinzione che ci sia un pericolo. Attacchi di ansia, attacchi di panico, angoscia, stress, paura di parlare in pubblico e così via… Training Autogeno il sollievo più immediato per vincere la paura Quali sono le tue paure? Paura di Perdere il Controllo? Paura di fallire? Paura della paura? Paura del giudizio degli altri? Paura di amare? Bisogno di …

Continua a leggere

Posted in Disturbi d'ansia, Training Autogeno. Tagged with , , , , , , , , , , , , , , , .

Ansia e Disturbo di Ansia come riconoscerli

Ansia e Disturbo di Ansia come riconoscerli

Ansia e Disturbo di Ansia come riconoscerli Il Disturbo di Ansia è un disagio molto comune, spesso però rischiamo di confonderlo con la normale Ansia che tutti viviamo quotidianamente! Forse ti è capitato qualche volta di essere colto da una crisi di Ansia e sentirti disorientato? E’ possibile che tu ne sia stato colto improvvisamente in un qualsiasi momento della tua giornata… Ed ecco che senti la muscolatura contrarsi e il cuore battere forte, la sudorazione aumenta e le gambe non ti reggono. Magari ti capita al mattino appena sveglio o alla sera prima di andare a dormire. Può anche essere che ti colga in compagnia e allora ti chiedi …

Continua a leggere

Posted in Disturbi d'ansia. Tagged with , , , , , .

Ansia Generalizzata: sintomi e cura

ansia generalizzata

Ansia Generalizzata: sintomi e cura Se soffri di un Disturbo d’Ansia Generalizzato vivi un costante stato d’Ansia, a volte anche per piccole cose della tua quotidianità e senti una forma di apprensione che è accompagnata da pensieri negativi e pessimistici, di tipo catastrofico. Infatti il Disturbo d’ Ansia Generalizzato si caratterizza per un continuo stato di agitazione e di Ansia accompagnato da costante inquietudine e da una preoccupazione cronica e incontrollabile, per qualsiasi genere di evento o attività. Assieme alla costante preoccupazione per ogni cosa l’Ansia Generalizzata si associa con tre o più dei sei seguenti sintomi: Ecco i Principali sintomi del Disturbo di Ansia Generalizzato secondo il  DSM-5- Manuale Diagnostico e …

Continua a leggere

Posted in Disturbi d'ansia. Tagged with , , , .