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Resilienza: Vinci le Difficoltà con coraggio

Resilienza

Resilienza: Vinci le Difficoltà con coraggio Resilienza significa “riprendersi” dalle esperienze difficili. E’ un processo di riadattamento davanti alle avversità della vita, come traumi, tragedie o anche importanti fonti di stress. Può trattarsi di problematiche familiari o relazionali di coppia, problemi di salute o significativi crolli finanziari e lavorativi. La resilienza è un concetto che deriva dall’ ingegneria meccanica ed è la capacità di un metallo di resistere alle sollecitazioni esterne, agli urti e alle torsioni. Ma la resilienza è anche un costrutto studiato e approfondito dalla psicologia e viene intesa come la capacità che ognuno di noi ha per e superare le tante difficoltà della vita che inevitabilmente si …

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