Test per misurare l’Assertività

Test per misurare l’Assertività

Test per Misurare l’Assertività.

Il test che segue consente di misurare il proprio livello di assertività.

L’assertività è la capacità di esporre le proprie esigenze e fare rispettare i propri diritti.
Essere assertivi significa esprimere i propri bisogni senza tuttavia ledere i diritti e le necessità degli altri.
E TU quanto sei assertivo?
Test per misurare l’Assertività
Attraverso questo test per misurare l’assertività, che segue, potrai comprendere quanto sei capace di utilizzare l’assertività.
Essere assertivi ci permette di riconoscere ed esprimere le nostre emozioni, difendere i nostri diritti ed essere capaci di manifestare le nostre preferenze e i nostri desideri.
Quando siamo assertivi facciamo tutto questo anche nel rispetto dei diritti e dei desideri altrui.
Ecco perché attraverso questo test per misurare l’assertività potrai renderti conto di quanto sei capace di essere assertivo.
 Hai mai pensato a quante volte prima di fare una scelta ti preoccupi eccessivamente del giudizio degli altri?
E dalla scelta meno importante a quella più importante  continui a chiederti: “ Cosa ne penseranno i miei amici?” “ Cosa ne penseranno i miei genitori?” “ Cosa ne penserà il mio partner?”, “ Cosa ne penseranno i colleghi?”.
Ma, cosa ne pensi tu, te lo sei mai chiesto?
Hai mai pensato alle tue necessità, bisogni e desideri?
Si è giusto porre attenzione ai pensieri degli altri, ma a volte l’eccessiva attenzione riposta in questo rischia di farci perdere di vista le nostre necessità.
E’ proprio in questo modo che perdi la motivazione e la voglia di affermarti e perseguire i tuoi obiettivi.
Si rischia di alienarsi e procedere meccanicamente in direzioni che altri hanno previsto per noi e che non ci appartengono…inizia una lenta morte interiore che ci farà progressivamente abbandonare i nostri spazi vitali.
Il Test per misurare l’Assertività che ti propongo ti darà la possibilità di comprendere il tuo livello di assertività nelle tue relazioni personali e lavorative.
Rispondi senza pensarci troppo e con la massima sincerità!

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Quanto riesci a essere assertivo

PROSSIMO CORSO 2016

COMUNICAZIONE ASSERTIVA 
Assertività – Empatia

 18 – 19 Marzo 2016 THIENE

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