CORSO DI TRAINING AUTOGENO

Nuova e Unica Edizione 2024

 

Corso di Gruppo Teorico e Pratico

22-23-24 Marzo 

Thiene Vicenza


Un corso dedicato all'apprendimento delle tecniche di rilassamento, con l'obiettivo di superare l'ansia e lo stress, trasformandoli in benessere e calma interiore.


EVENTO ESCLUSIVO E UNICO per il 2024

In cosa consiste questo percorso?

Un percorso completo e strutturato che ti guida passo dopo passo all'apprendimento del Training Autogeno, la tecnica di rilassamento scientificamente riconosciuta come la più potente ed efficace a livello mondiale.

Attraverso questo percorso, avrai l'opportunità di apprendere come ridurre l' ansia, lo stress e i sintomi depressivi, sciogliere i blocchi emotivi, gestire i tuoi stati d’animo e ridurre la stanchezza mentale, tutto ciò al fine di esprimere al meglio la tua personalità.


Sei attualmente sulla pagina di iscrizione al Corso. Prosegui nella lettura per scoprire come puoi partecipare e quali vantaggi promozionali sono disponibili.


Attenzione: le iscrizioni sono aperte per un periodo limitato di tempo e per un numero limitato di persone.

UNICA DATA per il 2024

Thiene (Vicenza) 22-23-24 Marzo 2024

Quota di partecipazione: 350,00 euro

>> Prenota Ora

Prenotazione al corso tramite il pulsante “Prenota Ora” versando l’acconto di € 140,00. I rimanenti li darai ad inizio corso.

Il Training Autogeno, una volta appreso, può essere praticato autonomamente in qualsiasi ambiente. Questo lo rende un prezioso alleato nel tuo percorso verso un equilibrio interiore duraturo.

Un Corso Pratico che si rivolge a tutti coloro che sentono il bisogno di alleviare il proprio livello di Stress e le sue conseguenze sul proprio stato psicofisico.

Il Training Autogeno è consigliato a chi per vari motivi  deve sostenere ritmi di vita stressanti e per superare ansia, attacchi di panico, disturbi psicosomatici.

E' un Eccellente Strumento per ritrovare un Equilibrio Interiore che ti permette di modificare le tensioni psicologiche e corporee. 

PERCHÉ FARE UN CORSO DI TRAINING AUTOGENO?


segno di spuntaPer Migliorare la qualità della tua vita e acquisire maggiore sicurezza e fiducia in te stesso.


segno di spuntaPer Migliorare la qualità del sonno.


segno di spuntaPer Gestire le situazioni stressanti sul lavoro e nella tua vita di relazione.

Scoprirai come fare per sviluppare in te un atteggiamento generale di calma e imparare a rilassarti anche in situazioni di vita non favorevoli.

  • Aumenta il tuo Benessere

    Il Training Autogeno è la tecnica d’elezione per sviluppare un atteggiamento generale di calma e distensione e favorisce la gestione delle proprie emozioni nei momenti difficili.

  • Prendi decisioni importanti

    Potrai ripristinare l’auto distensione, l’autodeterminazione, l’autocontrollo e l’autostima, per prendere delle decisioni importanti, che da tempo avresti dovuto prendere. Eliminando del tutto quella sensazione di grande frustrazione!

  • Raggiungi i Tuoi Obiettivi

    Potrai riuscire finalmente a raggiungere i tuoi obiettivi principali. Una volta appreso il metodo sarai in grado di padroneggiarlo e utilizzarlo senza l’ausilio dello psicologo, secondo le tue varie esigenze e nei diversi momenti critici della tua vita.

FORSE HAI GIÀ SENTITO PARLARE  DI TRAINING AUTOGENO E DELLA SUA NOTEVOLE EFFICACIA!


Il Training Autogeno ti permette di potenziare la tua Energia Fisica e Mentale, di Risolvere l’Ansia e Gestire lo Stress nella vita privata e nel lavoro.

Può darti Beneficio Immediato

Questo Corso di Gruppo può rappresentare per TE una Eccellente  Occasione per trarre Beneficio Immediato, anche dall'interazione con gli altri partecipanti, in un clima di fiducia e rispetto reciproco.


Scopri anche Tu il Training Autogeno di Gruppo

L’esperienza di Gruppo ti consente inoltre un notevole risparmio rispetto alle sedute individuali, a volte comunque necessarie.

EVENTO ESCLUSIVO E UNICO per il 2024

Unica data di quest'anno. Non ci saranno altri corsi sull'argomento fino la prossima edizione.

ATTENZIONE:  Per Garantire ai Partecipanti una Migliore Interazione, in modo da trarre il massimo beneficio dalle ore di corso, raggiunti i 20 ISCRITTI le iscrizioni saranno CHIUSE

arrow

UNICA DATA per il 2024

Thiene (Vicenza) 22-23-24 Marzo 2024

Quota di partecipazione: 350,00 euro

>> Prenota Ora

Prenotazione al corso tramite il pulsante “Prenota Ora” versando l’acconto di € 140,00. I rimanenti li darai ad inizio corso.

Docente del corso:

Dott.ssa Anna Maria Pisanello

Psicologa e Psicoterapeuta e Ipnoterapeuta,  esperta in Training Autogeno, Cura dell’Ansia  e della Depressione. Svolge attività Clinica Libero Professionale da 29 anni come Psicologa- Psicoterapeuta  e Ipnoterapeuta. Dal 2001 conduce Corsi di Training Autogeno individuali e di gruppo e ha già formato oltre 10.000 persone. La metodologia si basa su un approccio olistico che integra il Training Autogeno con una più vasta esperienza clinica, garantendo risultati efficaci e duraturi. L'obiettivo principale del corso è promuovere il benessere psicologico attraverso l'uso mirato del Training Autogeno, con coloro che cercano un percorso verso la serenità mentale e il benessere emotivo.

SE VUOI ANCHE TU RIUSCIRE A GESTIRE CON SUCCESSO OGNI SITUAZIONE

In questo Corso apprenderai con esercitazioni pratiche come utilizzare il Training Autogeno. Una volta appreso diventerà una tua pratica personale e intima che ti porterà a sentire nel tempo effetti sempre migliori. Coinvolgendo in modo più generale e completo il tuo benessere.

Che benefici puoi ottenere?

  • Recuperare rapidamente le energie mentali e fisiche
  • Raggiungere uno stato di rilassamento molto profondo
  • Gestire i sintomi dello Stress e dell'Ansia
  • Gestire le tue emozioni nella vita quitidiana, come la facile irritabilità
  • Risolvere problemi di insonnia
  • Migliorare l’autostima
  • Migliorare la comunicazione interpersonale
  • Potenziare la concentrazione e migliorare la memoria
  • Superare più facilmente le difficoltà
  • Potenziare le tue prestazioni professionali, scolastiche e sportive

Il Training Autogeno ha il grande vantaggio di unire ad una efficacia universalmente riconosciuta, la semplicità nella sua esecuzione e autoapprendimento.


Ecco il Programma del Corso:

 Introduzione e presentazione della Tecnica

  • Introduzione teorica e presentazione del corso
  • Cos’è il Training-Autogeno
  • Come funziona il Training Autogeno
  • Obiettivi raggiungibili col Training Autogeno
  • Gli stati di coscienza nel Training Autogeno
  • Effetti del l Training Autogeno
  • Le posture del Training Autogeno
  • Esercizi del Training Autogeno
  • Come usare il protocollo e come allenarsi a casa

Esercizi fondamentali

  • Esercizio della pesantezza: per ottenere uno stato di rilassamento muscolare
  • Esercizio del calore: per ottenere un rilassamento vascolare e aiutare l'aumento del flusso sanguigno

Esercizi complementari

  • Esercizio del cuore: per ottenere un miglioramento della funzione cardiovascolare
  • Esercizio del respiro: per ottenere un miglioramento della funzione respiratoria
  • Esercizio del plesso solare: per ottenere un rilassamento degli organi addominali
  • Esercizio della fronte fresca: per ottenere un buon rilassamento mentale. Questo esercizio aiuta anche nella gestione di cefalee ed emicranie

Esecuzione pratica degli esercizi

  • Esercizi guidati
  • Allenamento in coppie
  • Elaborazione dei vissuti soggettivi
  • I proponimenti

Il corso si struttura in 15 ore intense e piacevoli di apprendimento e pratica della Tecnica del Training Autogeno, distribuite all'interno di tre giornate. Si rivolge a tutti coloro che vogliono acquisire maggiore sicurezza e fiducia in se stessi, essere in grado di rimanere più calmi e distesi e scaricare diversamente le tensioni, ottenendo efficaci interventi sulla propria salute e sulla vita di relazione.

E’ consigliato a persone che sostengono ritmi di vita stressanti, a chi soffre di Ansia e Insonnia. È indicato per atleti e sportivi e  favorisce il recupero di energie, consentendo una migliore gestione delle proprie risorse interiori.  Sarà rilasciato Attestato di Partecipazione a chi ne fa richiesta.

Relatore docente e formatore del Corso:

Dott. ssa Annamaria  Pisanello
Psicologa e Psicoterapeuta

Date e Orari

Venerdì 22 Marzo 2024- Ore 15,00- 20,00

Sabato 23 Marzo 2024- Ore 15,00- 20,00

Domenica 24 Marzo 2024- Ore 15,00- 20,00

Sede del Corso

Studio di Psicoterapia Dott.ssa Anna Maria Pisanello 

Thiene Vicenza- Galleria Garibaldi 35

 

Cosa comprende la quota di partecipazione

  • Tre giornate di Corso per un totale di 15 ore.
  • Materiale didattico completo subito disponibile con la dispensa e tutte le schede di esercitazione effettuate durante il corso.
  • Slide del corso in formato digitale.
  • Video del corso che potrai riguardare tutte le volte che vorrai.

UNICA DATA per il 2024

Thiene (Vicenza) 22-23-24 Marzo 2024

Quota di partecipazione: 350,00 euro

>> Prenota Ora

Prenotazione al corso tramite il pulsante “Prenota Ora” versando l’acconto di € 140,00. I rimanenti li darai ad inizio corso.


ECCO COSA DICE CHI HA GIÀ FATTO IL CORSO

Le testimonianze condivise sono state pubblicate con l'autorizzazione dei partecipanti, che hanno gentilmente concesso il permesso di condividere le loro esperienze.

Cercavo da un po' un corso di questo tipo; mi è stato utile già dal primo giorno e dopo aver eseguito gli esercizi mi sono sentita leggera e rilassata.

Martina Andriolo

Il corso è stato per me molto utile, mi è piaciuta la sinergia che si è creata nel gruppo, la competenza della Dottoressa, la sua disponibilità e professionalità. Mi sono sentita accolta e a mio agio.

Anna Bettanin

Corso molto interessante, il 50% di teoria e 50% di pratica è il giusto mix; molto belli gli esercizi, svolti allo scopo di farci entrare nel vivo dell'argomento.

Simone Menegatti

Mi è stato molto utile, metterò sicuramente in pratica la tecnica appresa. Risultato soddisfacente!

Deborah Rizzetto

Questo corso è stato per me utilissimo. Mi ritengo più che soddisfatta e lo ripeterei senza dubbio.

Anna Maria Sartori

Il corso di Training Autogeno è interessante, complesso ma spiegato in modo semplice; cosa molto positiva sono state le prove degli esercizi per acquisire la tecnica.

Andrea Marenda

Qual è il valore che attribuisci a tutto ciò?

Quanto può essere importante per TE saperti gestire nei momenti importanti?

Che differenza può fare nella tua vita, avere delle strategie terapeutiche da applicare quando sei in difficoltà, nel lavoro, con gli altri, ma anche in famiglia e  nella coppia?

Quanto vale per te, essere padrone delle tue emozioni in un mondo che ti mette continuamente sotto pressione?

Certo può fare veramente la differenza! E la qualità della tua vita potrà cambiare completamente.

 

Adesso dunque tocca a te!

Sta a te decidere di fare il primo passo verso il cambiamento più importante per la tua vita!

>>Iscriviti Subito


Per ogni informazione o approfondimento scrivi a info@psic.it