vincere l’ansia Archivi - Blog di Psicologia

Vincere l’ansia psicologo Thiene Vicenza

, Training Autogeno

Vincere l’ansia con 3 esercizi di rilassamento tratti dal Training Autogeno

maggio 9, 2020 Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments

Vincere l’ansia. Soffri di ansia o ti senti particolarmente teso e stressato? In questo articolo ti propongo tre esercizi pratici di rilassamento. Sono tratti dal Training Autogeno e

Training Autogeno

Un modo semplice e veloce per gestire l’ansia in meno di 10 minuti

aprile 28, 2018 Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments

Secondo nuovi studi scientifici, uno dei modi più efficaci per iniziare a gestire l’ansia, è prendere il controllo del tuo respiro per un minuto. Ti parlerò fra

Disturbi d'ansia

Ansia nella coppia- 3 pensieri che rovinano la relazione

dicembre 17, 2016 Dott.ssa Anna Maria Pisanello 1 Comments

Ansia nella coppia- 3 pensieri che rovinano la relazione L’ansia è un problema universale e può creare gravi problemi in diversi settori della nostra vita. Influisce molto negativamente