Test Autostima- Valuta in meno di 5 minuti il Tuo Livello di Stima e Fiducia in Te Stesso

Test Autostima Psicologo Psicoterapeuta Thiene Vicenza

Test Autostima

Problemi di Autostima? Scoprilo con questo Test Autostima.

L’Autostima è un aspetto fondamentale per il nostro equilibrio psicologico, perché si ripercuote sulla nostra vita personale e lavorativa e per poterci evolvere e migliorare è necessario coltivarla giorno dopo giorno.

Che problemi porta avere una Bassa Autostima?

 

Perché, dai sentimenti di insicurezza e inadeguatezza, si genera  uno stato di ansia debilitante , che crea un vero e proprio circolo vizioso. Questo, porta così gradualmente alla assoluta mancanza di affermazione di se stessi  e compromette drasticamente il normale vivere quotidiano.

La persona con bassa Autostima può divenire vittima della dipendenza affettiva, perché invece di attingere alle proprie risorse interiori, cerca fuori il sostegno e l’appoggio. In realtà, questo è un surrogato dell’amore che dovremmo dare a noi stessi. Crea così un’illusione, ma non porta a una reale soddisfazione… Aggravando sempre di più il problema.

Chi soffre di bassa Autostima, dubita continuamente delle proprie capacità. Per questo vive in un costante stato di preoccupazione, timore, apprensione e nervosismo spesso infondate, che bloccano le azioni e non consentono di prendere nessuna decisione nella vita. 

Perdita dell’Autostima e depressione sono strettamente collegate e possono bloccare la vita. Più si abbassa il livello di Autostima e maggiore è il rischio di depressione. La persona che ha perso l’Autostima, si sente continuamente inutile e inadeguata e spesso è combattuta dai sensi di colpa.

Chi soffre di disturbo narcisistico di personalità ha sviluppato una bassa Autostima, un senso d’ inadeguatezza e di insicurezza personale, che difensivamente compensa con atteggiamenti di potenza e grandiosità.

Che cos’è l’Autostima in psicologia?

L’Autostima rappresenta il valore che diamo a noi stessi, l’idea più profonda che abbiamo di noi e delle qualità che pensiamo di possedere.

Come hai potuto vedere sopra, spesso molti disagi psicologici nascono da una bassa Autostima che si ripercuote negativamente, nelle scelte della nostra vita.

Scopri, con questo Test qual è il tuo livello di Autostima 

Con questo Test Autostima, facile e rapido puoi misurare il tuo livello di Autostima e come influenza in maniera positiva o negativa la tua vita e le tue relazioni con gli altri.

Quali sono i livelli di Autostima?

Possiamo distinguere 3 livelli di Autostima:

PRIMO LIVELLO – AUTOSTIMA BASSA

Quando ci troviamo a questo livello non crediamo molto nelle proprie risorse e tendiamo a focalizzarci soprattutto sui nostri difetti.

Di solito una bassa Autostima nasce da profonde insicurezze, vissute nella vita.

SECONDO LIVELLO– AUTOSTIMA MEDIA

Quando ci troviamo a livello di un’Autostima media, riusciamo a riconosce i nostri limiti, ma anche le nostre risorse.

Tuttavia non sempre crediamo abbastanza nelle nostre capacità. In questi casi, abbiamo bisogno di incoraggiarla e sostenerla.

TERZO LIVELLO– AUTOSTIMA BUONA

A questo livello di Autostima, conosciamo i nostri limiti e le nostre risorse e sappiamo come superare i primi e utilizzare le seconde. Siamo in grado di gestire bene le difficoltà della vita e abbiamo sicurezza in noi stessi.

 

Sei pronto a scoprire il tuo Livello di Autostima?

Puoi fare il Test Autostima, compilando il form qui sotto e scoprire subito a quale livello sei.

Il livello di Autostima può variare durante la nostra vita, in funzione delle situazioni personali, lavorative, sentimentali e dello stato di  Ansia e stress  che ci troviamo a vivere.

Compila il form qui sotto, per iniziare subito!

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Grazie per avermi letto!

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Dott.ssa Anna Maria Pisanello
Dott.ssa Anna Maria Pisanello

Dott.ssa Anna Maria Pisanello Psicologo-Psicoterapeuta a indirizzo Psicodinamico e Ipnoterapeuta. Iscritta all'Ordine degli Psicologi del Veneto col Numero 11348 Svolgo la libera professione come Psicologo Psicoterapeuta e Ipnoterapeuta a Thiene Vicenza. Sono specializzata in Psicoterapia Psicodinamica e Ipnoterapia. Da oltre 29 anni metto le mie competenze al servizio delle persone che seguo, sostenendole nel loro percorso di vita e di crescita personale come Psicologo a Thiene, ma anche Psicoterapeuta, Ipnoterapeuta e Operatore di Training Autogeno. Fornisco Consulenza Psicologica e Psicoterapia per ansia, attacchi di panico, depressione, disturbi delle relazioni, bassa autostima, crisi di coppia. Ricevo nel mio Studio di Psicologia e Psicoterapia a Thiene Vicenza, Galleria Garibaldi, 35. Come Psicologo Psicoterapeuta lavoro con le persone, per aiutarle a prendere maggiore consapevolezza delle proprie percezioni e modificare la propria prospettiva quando serve. Le aiuto a gestire l’ansia, le emozioni e quindi i comportamenti disfunzionali, che portano a sofferenza. Ognuno di noi va bene così com'è. Tuttavia certe volte, possiamo decidere di cambiare l'approccio che abbiamo alla vita, per sentirci più felici e stare meglio. In quanto Psicologo Psicoterapeuta aiuto le persone a trovare le più adeguate alternative al proprio sentire e agire per potersi sentire più libere, veramente libere di scegliere.

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