Test Autostima
Problemi di Autostima? Scoprilo con questo Test Autostima.
L’Autostima è un aspetto fondamentale per il nostro equilibrio psicologico, perché si ripercuote sulla nostra vita personale e lavorativa e per poterci evolvere e migliorare è necessario coltivarla giorno dopo giorno.
Che problemi porta avere una Bassa Autostima?
Perché, dai sentimenti di insicurezza e inadeguatezza, si genera uno stato di ansia debilitante , che crea un vero e proprio circolo vizioso. Questo, porta così gradualmente alla assoluta mancanza di affermazione di se stessi e compromette drasticamente il normale vivere quotidiano.
La persona con bassa Autostima può divenire vittima della dipendenza affettiva, perché invece di attingere alle proprie risorse interiori, cerca fuori il sostegno e l’appoggio. In realtà, questo è un surrogato dell’amore che dovremmo dare a noi stessi. Crea così un’illusione, ma non porta a una reale soddisfazione… Aggravando sempre di più il problema.
Chi soffre di bassa Autostima, dubita continuamente delle proprie capacità. Per questo vive in un costante stato di preoccupazione, timore, apprensione e nervosismo spesso infondate, che bloccano le azioni e non consentono di prendere nessuna decisione nella vita.
Perdita dell’Autostima e depressione sono strettamente collegate e possono bloccare la vita. Più si abbassa il livello di Autostima e maggiore è il rischio di depressione. La persona che ha perso l’Autostima, si sente continuamente inutile e inadeguata e spesso è combattuta dai sensi di colpa.
Chi soffre di disturbo narcisistico di personalità ha sviluppato una bassa Autostima, un senso d’ inadeguatezza e di insicurezza personale, che difensivamente compensa con atteggiamenti di potenza e grandiosità.
Che cos’è l’Autostima in psicologia?
L’Autostima rappresenta il valore che diamo a noi stessi, l’idea più profonda che abbiamo di noi e delle qualità che pensiamo di possedere.
Come hai potuto vedere sopra, spesso molti disagi psicologici nascono da una bassa Autostima che si ripercuote negativamente, nelle scelte della nostra vita.
Scopri, con questo Test qual è il tuo livello di Autostima
Con questo Test Autostima, facile e rapido puoi misurare il tuo livello di Autostima e come influenza in maniera positiva o negativa la tua vita e le tue relazioni con gli altri.
Quali sono i livelli di Autostima?
Possiamo distinguere 3 livelli di Autostima:
PRIMO LIVELLO – AUTOSTIMA BASSA
Quando ci troviamo a questo livello non crediamo molto nelle proprie risorse e tendiamo a focalizzarci soprattutto sui nostri difetti.
Di solito una bassa Autostima nasce da profonde insicurezze, vissute nella vita.
SECONDO LIVELLO– AUTOSTIMA MEDIA
Quando ci troviamo a livello di un’Autostima media, riusciamo a riconosce i nostri limiti, ma anche le nostre risorse.
Tuttavia non sempre crediamo abbastanza nelle nostre capacità. In questi casi, abbiamo bisogno di incoraggiarla e sostenerla.
TERZO LIVELLO– AUTOSTIMA BUONA
A questo livello di Autostima, conosciamo i nostri limiti e le nostre risorse e sappiamo come superare i primi e utilizzare le seconde. Siamo in grado di gestire bene le difficoltà della vita e abbiamo sicurezza in noi stessi.
Sei pronto a scoprire il tuo Livello di Autostima?
Puoi fare il Test Autostima, compilando il form qui sotto e scoprire subito a quale livello sei.
Il livello di Autostima può variare durante la nostra vita, in funzione delle situazioni personali, lavorative, sentimentali e dello stato di Ansia e stress che ci troviamo a vivere.
Compila il form qui sotto, per iniziare subito!
Grazie per avermi letto!
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Bello