Monthly Archives

marzo 2014

perfezionismo

Perfezionismo Patologico, come gestirlo

Cos’è il Perfezionismo Patologico e come Gestirlo Un eccessivo perfezionismo può portare alla frustrazione e allo stress. Siamo dei perfezionisti? Cadiamo spesso nell’autocritica? Le ricerche mostrano che i perfezionisti possono
timidezza

Vincere la Timidezza

Cosa è la Timidezza e come vincerla La parola Timidezza viene utilizzata per indicare una forma di disagio e imbarazzo che viene avvertito nel contatto con altre persone. Si tratta
fobia sociale

Fobia Sociale

La Fobia Sociale è una forma di estrema paura, di tipo irrazionale, del giudizio degli altri. Persiste in varie situazioni ed è molto invalidante, perché i problemi che ne derivano possono essere