ottobre 19, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
In questo articolo ti parlo dei benefici del Training Autogeno nello sport. Sei uno sportivo? Allora continua a leggere attentamente e potrai renderti conto di come migliorare la tua preparazione nello
ottobre 16, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Ansia anticipatoria cos’è: cure e rimedi Cos’è l’ ansia anticipatoria? Come possiamo gestirla per non lasciarci sopraffare nella nostra vita? L’ansia è un’ esperienza emotiva comune, che tutti viviamo. La natura
ottobre 9, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Vuoi comprendere cos’è la Fobia Sociale e come risolverla col Training Autogeno? In questo articolo scoprirai come essere in grado di affrontare le situazioni sociali con maggiore tranquillità e padronanza. Cos’è la Fobia Sociale?
ottobre 5, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Migliorare la tua autostima Vuoi sapere come migliorare la tua Autostima? Con questo articolo ti aiuterò a ristabilire la tua autostima attraverso 3 semplici passi. Forse ti stai chiedendo se è possibile migliorare
settembre 18, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Ansia e Disturbi d’Ansia Ecco qui come distinguere l’ansia dai disturbi d’ansia e come trattarli con la Psicoterapia. Fra le richieste più frequenti che portano le persone a contattarmi come psicoterapeuta c’è
giugno 26, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Gestire l’Ansia- Il potere della Morning Routine Se ti alzi al mattino e senti già l’oppressione dei tuoi pensieri e una certa agitazione nel dover affrontare la tua giornata, con
giugno 15, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Tutti noi, a diversi livelli, soffriamo di Ansia nella vita. L’ansia è un’emozione che ci riguarda tutti ed è una naturale forma di reazione allo stress. Può aiutarci a fare
In questo articolo ti riporto 3 validi motivi per cui gli psicofarmaci non dovrebbero essere un trattamento di scelta per curare l’ansia. Le statistiche più recenti rilevano che ben il 57%
Notevoli studi scientifici recenti, denotano, gravi e permanenti , danni al cervello, associati con l’assunzione di benzodiazepine, gli psicofarmaci ansiolitici più comunemente prescritti, negli ultimi vent’anni. Le benzodiazepine sono farmaci psicotropi o più comunemente droghe,
Si sente parlare sempre più frequentemente di Training Autogeno per vincere l’Ansia, ma in cosa consiste realmente? Quali benefici porta alla salute? Per rispondere a queste domande, dobbiamo partire col
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