Test Ansia
Scopri in meno di 5 minuti se soffri di un Disturbo d’Ansia
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Tutti noi, a diversi livelli, soffriamo di Ansia nella vita.
L’ansia è un’emozione che ci riguarda da vicino ed è una naturale forma di reazione allo stress. Può aiutarci a fare fronte alle situazioni impegnative della vita, incoraggiandoci ad agire. Nelle giuste dosi, è dunque naturale.
Quando però l’ansia è eccessiva, persistente e intensa, interferisce col nostro benessere e può essere estremamente dannosa.
Pertanto, è molto importante distinguere l’ansia fisiologica normale, dall’ansia patologica disfunzionale.
Scopri, con questo semplice test ansia, se sei entro un ragionevole limite o lo hai oltrepassato.
Con questo test, puoi misurare il tuo livello di ansia attuale e capire subito se soffri di un disturbo d’ansia.
Inoltre questo test è molto utilizzato nell’ambito della ricerca clinica, per misurare la tendenza all’ansia.
Alcuni suggerimenti prima di fare il test ansia
Se hai cercato un test per misurare il tuo livello di ansia su internet, dovresti essere consapevole della natura scientifica di questo test.
Nella tua ricerca, probabilmente, ti sarai imbattuto in varie situazioni. Quello che devi sapere è che non tutti i siti web contengono conoscenze psicologiche. Chiunque oggi può creare un sito web, per il quale non è necessario avere conoscenza dell’argomento.
A volte, succede anche che alcune persone fingono di essere esperti in un determinato campo, quando poi non lo sono.
Per questo ti suggerisco di fare attenzione alle informazioni che trovi.
Ciò che può aiutarti a fare un grande passo nella giusta direzione è quello di fare un test valido per avere una buona idea dei tuoi sintomi di ansia.
Questo test rientra nella categoria dei questionari di autovalutazione e sarà in grado di dirti di più sulla tua esperienza con l’ansia. Non ha valore diagnostico, ma è utile per comprendere a quale livello di ansia ti trovi attualmente e iniziare a renderti conto con un aiuto professionale se c’è un eventuale problema di disturbo d’ansia e come poterlo risolvere.
Fai il Test Ansia
Puoi fare il test ansia compilando il form qui sotto
Il test dura pochi minuti e ti dice immediatamente qual è il tuo livello personale di ansia attualmente. Rispondi in modo spontaneo e immediato alle domande, senza pensarci troppo tempo e dai la risposta che ti sembra si avvicini, meglio alla tua situazione del momento.
Potrai poi leggere il risultato che ti indica la tua condizione di ansia attuale.
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Grazie per avermi letto!
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