Tag Archives: paura

Training Autogeno il sollievo più immediato per vincere la paura

Training Autogeno il sollievo più immediato per vincere la paura

Training Autogeno il sollievo più immediato per vincere la paura  Chi di noi non conosce la paura? È un’emozione che abbiamo certamente sperimentato nelle sue più varie sfaccettature e in relazione a diversi eventi o stati della vita. In realtà questa emozione deriva non dal pericolo reale che corri, ma dalla tua convinzione che ci sia un pericolo. Attacchi di ansia, attacchi di panico, angoscia, stress, paura di parlare in pubblico e così via… Training Autogeno il sollievo più immediato per vincere la paura Quali sono le tue paure? Paura di Perdere il Controllo? Paura di fallire? Paura della paura? Paura del giudizio degli altri? Paura di amare? Bisogno di …

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Agorafobia: sintomi e cura

agorafobia

Agorafobia: sintomi e cura L’agorafobia è un disturbo d’ansia, tipico di chi soffre di attacchi di panico. E’ uno stato di intensa paura che si verifica quando ci si trova in luoghi da cui non si ha una rapida via di fuga. Non si tratta solo di una semplice paura dei luoghi affollati, ma è una paura relativa a tutte quelle situazioni che non si è in grado di tenere il controllo e dalle quali non si può fuggire. L’agorafobia può colpire improvvisamente e ti costringe gradualmente a una terribile rinuncia alla vita che può durare anche anni se non curata. Ecco che inizia un processo che ti limita totalmente… Non guidi …

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Attacco di Panico: sintomi e cura

Attacco di Panico

Attacco di Panico: sintomi e cura Cos’è un Attacco di Panico ? L’ Attacco di Panico è un Disturbo d’Ansia, molto diffuso e frequente, si sviluppa all’improvviso e senza una ragione apparente. E’ caratterizzato dall’insorgenza d’ intensa ansia, paura o terrore, spesso associati con una sensazione di catastrofe imminente.   Riconoscere i sintomi La frequenza degli attacchi di panico varia molto e puoi oscillare da molti episodi al giorno a pochi all’anno. L’Attacco di Panico insorge all’improvviso e raggiunge il picco nel giro di dieci minuti, accompagnato da almeno 4 dei seguenti sintomi somatici e cognitivi: Palpitazioni o tachicardia Tremori Nausea e Disturbi Addominali Depersonalizzazione ossia essere distaccati da se stessi …

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