maggio 19, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
La nostra mente, non può fare a meno di filtrare ogni cosa che ci accade, attraverso la nostra percezione. Perciò non esistono situazioni stressanti o insopportabili, ma
aprile 28, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Secondo nuovi studi scientifici, uno dei modi più efficaci per iniziare a gestire l’ansia, è prendere il controllo del tuo respiro per un minuto. Ti parlerò fra
aprile 14, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Quando la critica è costruttiva e quando diventa distruttiva Tutti siamo sottoposti a critiche e ne facciamo continuamente. In un certo senso, essere critici significa passare una
gennaio 21, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
La rabbia è un’emozione che viene vissuta attraverso la comunicazione. Le persone che si lasciano dominare dalla rabbia, tendono ad utilizzare una modalità di comunicazione di
gennaio 4, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 1 Comments
3 Segreti per migliorare le abilità Assertive. Quando comunichiamo con gli altri, ci troviamo spesso a vivere Relazioni Difficili e Ostinate da gestire… Sia nel lavoro che
dicembre 15, 2017Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Come riconoscere lo Stile di Comportamento Assertivo Il nostro modo di relazionarci e di comunicare nei vari contesti della vita, non è per tutti uguale, ma ognuno
dicembre 3, 2017Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Assertività per difendersi dalle relazioni tossiche La psicologia insegna che l’ Assertività è utile per difendersi dalla manipolazione relazionale e dai legami tossici. Una relazione tossica implica
novembre 28, 2017Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Comunicazione Efficace- L’importanza di imparare a comunicare Comunicare in modo efficace è senz’altro una delle competenze più importanti da sviluppare nella nostra vita. Infatti, da questa dipende il
ottobre 7, 2017Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Migliorare la motivazione- Primo punto di partenza per aumentare l’autostima Imparare ad aumentare l’autostima non è cosa semplice, perché rappresenta l’ unità di misura cognitiva ed emozionale che
settembre 26, 2017Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Migliorare l’autostima per essere protagonisti della propria vita Le persone con una buona autostima vivono meglio e in migliori condizioni psicologiche, conducono una vita densa di significato
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