maggio 19, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
La nostra mente, non può fare a meno di filtrare ogni cosa che ci accade, attraverso la nostra percezione. Perciò non esistono situazioni stressanti o insopportabili, ma ci sono soltanto
aprile 28, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Secondo nuovi studi scientifici, uno dei modi più efficaci per iniziare a gestire l’ansia, è prendere il controllo del tuo respiro per un minuto. Ti parlerò fra poco, in questo
aprile 14, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Quando la critica è costruttiva e quando diventa distruttiva Tutti siamo sottoposti a critiche e ne facciamo continuamente. In un certo senso, essere critici significa passare una cosa attraverso un
gennaio 21, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
La rabbia è un’emozione che viene vissuta attraverso la comunicazione. Le persone che si lasciano dominare dalla rabbia, tendono ad utilizzare una modalità di comunicazione di tipo aggressivo. Scopri
gennaio 4, 2018Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
3 Segreti per migliorare le abilità Assertive. Quando comunichiamo con gli altri, ci troviamo spesso a vivere Relazioni Difficili e Ostinate da gestire… Sia nel lavoro che nella vita privata.
dicembre 15, 2017Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Come riconoscere lo Stile di Comportamento Assertivo Il nostro modo di relazionarci e di comunicare nei vari contesti della vita, non è per tutti uguale, ma ognuno di noi ha
dicembre 3, 2017Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Assertività per difendersi dalle relazioni tossiche La psicologia insegna che l’ Assertività è utile per difendersi dalla manipolazione relazionale e dai legami tossici. Una relazione tossica implica esperienze di profonda
novembre 28, 2017Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Comunicazione Efficace- L’importanza di imparare a comunicare Comunicare in modo efficace è senz’altro una delle competenze più importanti da sviluppare nella nostra vita. Infatti, da questa dipende il successo o il
ottobre 7, 2017Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Migliorare la motivazione- Primo punto di partenza per aumentare l’autostima Imparare ad aumentare l’autostima non è cosa semplice, perché rappresenta l’ unità di misura cognitiva ed emozionale che ci permette di
settembre 26, 2017Dr. Anna Maria Pisanello 0 Comments
Migliorare l’autostima per essere protagonisti della propria vita Le persone con una buona autostima vivono meglio e in migliori condizioni psicologiche, conducono una vita densa di significato e si sentono
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