Agosto 6, 2022Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
L’agorafobia è caratterizzata dall’ansia di potersi trovare in situazioni o luoghi, da cui potrebbe essere difficile o imbarazzante allontanarsi o nei quali potrebbe non essere disponibile un aiuto in caso
Luglio 24, 2022Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Ruminazione Mentale e Ansia: come liberarsi dai pensieri negativi.
La ruminazione mentale produce pensieri ed emozioni ripetitive, negative e inconcludenti. In questo articolo voglio darti alcune informazioni su questo argomento e
Giugno 18, 2022Dott.ssa Anna Maria Pisanello 2 Comments
Perfezionismo e Ansia- Come influiscono sull'Autostima?
Il perfezionismo è definito come il desiderio di raggiungere sempre più alti standard di prestazione e presenta la tendenza a una eccessiva autocritica.
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Maggio 23, 2022Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Conosci la differenza tra panico e ansia? Come fai a sapere se stai avendo un attacco di panico o un attacco d'ansia? Si sente spesso parlare di attacchi di panico
Febbraio 16, 2022Dott.ssa Anna Maria Pisanello 1 Comments
L’ansia è un problema universale e può creare gravi problemi in diversi settori della nostra vita. Influisce molto negativamente anche nella vita di coppia, condizionandone il rapporto. L’ansia può nuocere al
Novembre 29, 2021Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Quando siamo sopraffatti dall’ansia durante periodi impegnativi e difficili, il modo in cui reagiamo può effettivamente peggiorare le cose. In questo articolo ti espongo i cinque schemi comuni in cui
Ottobre 17, 2021Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Ipnosi per curare l’ansia. Una delle terapie d’elezione per la cura dei disturbi d’Ansia è l’ipnosi, che rappresenta una terapia sicura e senza dipendenza da psicofarmaci. In questo articolo puoi
Giugno 23, 2021Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Agorafobia: sintomi e cura L’agorafobia è un disturbo d’ansia, tipico di chi soffre di attacchi di panico. E’ uno stato di intensa paura che si verifica quando ci si trova in luoghi da
Giugno 19, 2021Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Pensiero dicotomico: in che modo ti danneggia e cosa puoi fare per cambiarlo
Il pensiero dicotomico è detto anche pensiero “tutto o nulla” ed è una distorsione cognitiva, in base alla
Dicembre 8, 2020Dott.ssa Anna Maria Pisanello 1 Comments
Come affrontare l’ansia: 6 passi per prendere il controllo sulla propria vita Cosa vuol dire affrontare l’ansia? In che modo possiamo farne esperienza costruttiva? Cosa, invece, ci spinge a perdere
