Giugno 26, 2018Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Gestire l’Ansia – Il potere della Morning Routine Se ti alzi al mattino e senti già l’oppressione dei tuoi pensieri e una certa agitazione nel dover affrontare la tua giornata,
Giugno 9, 2018Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
In questo articolo ti riporto 3 validi motivi per cui gli psicofarmaci non dovrebbero essere un trattamento di scelta per curare l’ansia. Le statistiche più recenti rilevano che ben il 57%
Giugno 9, 2018Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Notevoli studi scientifici recenti, denotano, gravi e permanenti , danni al cervello, associati con l’assunzione di benzodiazepine, gli psicofarmaci ansiolitici più comunemente prescritti, negli ultimi vent’anni. Le benzodiazepine sono farmaci psicotropi o più comunemente droghe,
Giugno 2, 2018Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Si sente parlare sempre più frequentemente di Training Autogeno per vincere l’Ansia, ma in cosa consiste realmente? Quali benefici porta alla salute? Per rispondere a queste domande, dobbiamo partire col
Maggio 19, 2018Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
l Training Autogeno si presenta come una potente metodologia che può effettivamente influenzare la tua percezione della realtà, offrendo un approccio pratico per gestire lo stress, l’ansia e migliorare il
Aprile 28, 2018Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Recenti studi scientifici hanno rivelato un metodo semplice ma straordinariamente efficace per iniziare a gestire l’ansia: prendere il controllo del tuo respiro per un solo minuto. Esaminiamo come questo approccio
Aprile 14, 2018Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Critica Costruttiva e Critica Distruttiva: le Differenze • Vicenza Psicologia Quando la critica è costruttiva e quando diventa distruttiva? Tutti siamo sottoposti a critiche e ne facciamo continuamente. In un
Ottobre 7, 2017Dott.ssa Anna Maria Pisanello 1 Comments
Migliorare la motivazione- Primo punto di partenza per aumentare l’autostima Imparare ad aumentare l’autostima non è cosa semplice, perché rappresenta l’ unità di misura cognitiva ed emozionale che ci permette di
Settembre 26, 2017Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Migliorare l’autostima per essere protagonisti della propria vita Migliorare l’autostima è un passo fondamentale per per essere protagonisti della propria vita. Le persone con una buona autostima vivono meglio e in
Settembre 5, 2017Dott.ssa Anna Maria Pisanello 0 Comments
Curare le ferite emotive col rinforzo dell’autostima Ci sono momenti della vita che si giunge a un punto in cui si sente in maniera forte di avere fallito. Come se tutti
